Quiero fortalecer mi autoestima

Realizada por CK · 13 mar 2023 Autoestima

Hola, quisiera tips para poder fortalecer mi autoestima, ya que he notado que con el pasar del tiempo me he vuelto muy insegura, nerviosa, miedosa y hasta dudo de mis capacidades. Muy a menudo me comparo con otros y siento que soy insuficiente, que no soy inteligente, que no soy guapa, etc. Son pensamientos muy recurrentes que me hacen sentir muy mal.

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Mejor respuesta 15 MAR 2023

Respuesta rápida: Hola! es hora de que te centres en resaltar tus virtudes o caracterísiticas que si te agradan de tí misma. En agradecerlas, verlas con amor y ya con calma ver si de eso que te quejas puedes hacer algo por mejorarlo. En caso de que no, solo queda aceptar y respetarte a ti misma. He ahí la palabra clave: respeto por ti misma. Todas esas personas con las que te comparas tienen también aspectos que mejorar que quizas estás ignorando.

Ana Lucía Díaz Psicólogo en Medellín (El Poblado)

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