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#1 · 2 AGO 2022

Me siento tonto y raro. Desde hace un tiempo me siento raro (pero demasiado raro) me...

Desde hace un tiempo me siento raro (pero demasiado raro) me cuesta pensar con claridad, al hablar me trabo y cuando trato de explicar explico mal, no sé qué me está pasando, nunca fui de trabarme al ... Ver consulta

Mejor respuesta  3 AGO 2022

Hola Titi un gusto en saludarte! Ten presente que los cambios en nuestro pensamiento y conducta pueden darse por multiples circunstancias y por lo tanto, es valioso contar con una evaluación del prob...

Julio Fonseca Psicólogo en Bogotá Noroccidente
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#2 · 2 OCT 2015

¿Qué terapia mental puedo hacer día a día para aumentar la autoestima?

Soy muy insegura y sé que esto se debe a la falta de autoestima. He leído que hay ejercicios mentales que se hacen cada día para ir cambiando la mentalidad pero me gustaría saber cuáles exactamente.

Mejor respuesta  6 MAY 2017

Ya empezaste a solucionar su problema, porque lo reconoces, ahora te recomiendo aplicar las siguentes tècnicas Psicopedagògicas Neuroanalìticas: 1. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre todos...

Marco Antonio Mendoza Hernández Psicólogo en Cúcuta (Comuna 2)
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2 AGO 2022

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Mejor respuesta  3 AGO 2022

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Julio Fonseca Psicólogo en Bogotá Noroccidente
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21 ABR 2022

Sigo un ciclo en el que nunca logro concretar nada ¿Tengo algún trastorno?

Necesito orientación profesional por favor. Tengo 25 años. Me siento muy mal porque me siento atrapado en un ciclo que no termina, una montaña rusa de emociones que se repite una y otra vez, con s... Ver consulta

Mejor respuesta  25 ABR 2022

Hola Mario, revisar las opciones que tengas en tu pais para tener acceso a programas de salud mental gratuito sería el siguiente paso para avanzar, ya que hay varios aspectos a trabajar contigo y en ...

Psic. Yamile Ali Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)
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6 MAR 2022

Me he sentido como un fracaso desde hace buen tiempo

Esto es nuevo para mí, nunca he escrito a través de estos foros, tengo 21 años y me siento como un inservible, estoy haciendo mis servicios de la universidad relacionados a la salud y me siento que n... Ver consulta

Mejor respuesta  10 MAR 2022

Hola! Te agradezco por compartir tu escrito, es interesante, no eres el único que te ha pasado esta situación. Te cuento que sería pertinente realizaras una orientación vocacional, y revisaras tu sist...

Ernesto José Lemos Gaitán Psicólogo en Cali (Comuna 17)
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1 FEB 2022

Cómo me vuelvo más segura de mí misma. Mi inseguridad se volvió algo más común, cada cosa...

Mi inseguridad se volvió algo más común, cada cosa que hago siento que no está bien y que lo hago mal. Cuando pierdo una cosa o fallo en alguna cosa siento que todo se me derrumba, a veces lloro un po... Ver consulta

Mejor respuesta  2 FEB 2022

Hola Mary!, Gracias por compartirnos tu situación, es bastante valioso que lo hagas, hay muchas pautas o herramientas que sin duda encontrarías en internet sobre cómo mejorar este aspecto en tu vida, ...

Mariana Alzate Vásquez Psicólogo en Armenia (Comuna 10)
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23 NOV 2021

¿Debería ver a un psicólogo?. Hola, me pregunto si debo de ver a un psicólogo o hablar con...

Hola, me pregunto si debo de ver a un psicólogo o hablar con alguien sobre esto. Durante mucho tiempo he tenido problemas a la hora de socializar, me pongo extremadamente ansiosa con la sola idea de e... Ver consulta

Mejor respuesta  24 NOV 2021

Hola Abby, muchas gracias a ti por compartir tu situación aún cuando comentas que fue algo difícil de hacer, leyendo lo que describes, la respuesta es sí, en el punto al que has llegado de autoagredir...

Mariana Alzate Vásquez Psicólogo en Armenia (Comuna 10)
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2 AGO 2021

Actualmente me siento desesperado por nunca haber tenido pareja

Tengo 19 años, nunca he tenido pareja, en ocasiones me siento bastante solo, físicamente me considero una persona de aspecto normal, incluso mi familia cada cierto tiempo me pregunta que cuándo voy a ... Ver consulta

Mejor respuesta  3 AGO 2021

Hola Andrew. Se nota que te das cuenta que tu problema va mas allá de tener o no pareja. Claramente existen comparaciones con otros, sentimientos de fracaso y un estado de ánimo bajo. Se nota que lo q...

Equilibrio y Vida Psicólogo en Pereira (Comuna Centro)
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12 JUL 2021

Estoy deprimida por estar gorda, ¡Ya no quiero ser gorda!

Mi vida ya no tiene sentido, no tiene sentido estar viva si estoy así de gorda, me veo mal, ninguna ropa me queda ni se me ve bien, todos me dicen que estoy gorda y cada vez que voy a comer me dicen "... Ver consulta

Mejor respuesta  14 JUL 2021

Hola Luna. Entiendo que puedas pasar por frustración al no cumplir expectativas frente a como deseas verte y al control de una conducta por posible "hiperfagia" que se refiere al consumo de alimento...

Julio Fonseca Psicólogo en Bogotá Noroccidente
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8 ABR 2021

Me cubro el rostro. Hola, tengo 15 años. Hace cerca de 2 años cambié mi actitud, no me gus...

Hola, tengo 15 años. Hace cerca de 2 años cambié mi actitud, no me gusta que me miren el rostro o que me estén observando. Cada vez que lo hacen me tapo o trato de ocultarme, he intentado dejar al lad... Ver consulta

Mejor respuesta  9 ABR 2021

Hola, pienso que el simple hecho de reconocer que necesitas ayuda es un gran paso. tu aversión a mostrar tu rostro puede tener muchas causas diferentes como lo pueden ser la autoestima o la ansiedad, ...

Karen D Tovar Méndez Psicólogo en Bogotá Suroccidente
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6 ABR 2021

Siento que la tristeza me invade. Hola, me gustaría que me brindaran una ayuda Psico...

Hola, me gustaría que me brindaran una ayuda Psicológica porque lloro todas las noches preguntándome el ¿por qué mi madre no me quiere?, y a veces llego a la conclusión de que es porque me tuvo a temp... Ver consulta

Mejor respuesta  7 ABR 2021

Hola SMCM, Al leerte se pueden identificar en ti heridas profundas que necesitas trabajar terapeutica mente, un par de consejos como busca trabajar en la relación con tu mamá para Sanar tu corazón y ...

Diana Cano Psicólogo en Medellín (Laureles - Estadio)
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5 ABR 2021

Siento que molesto. llevo bastante tiempo pensando en que molesto en todas partes, si no l...

llevo bastante tiempo pensando en que molesto en todas partes, si no les digo a mis amigos de quedar ellos no me lo dicen y siempre tengo que ir detrás de ellos porque sino a mí no me dicen nada. Lueg... Ver consulta

Mejor respuesta  6 ABR 2021

123, por lo que leo hay un muy baja autoestima y autovaloración que es importante elevar y afianzar, en la medida en que usted mejore esto sus relaciones interpersonales tendrán un nuevo rumbo. Para ...

MaríaTeresa Geithner Calderón Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)
5 ABR 2021

¿Qué puedo hacer si me siento gorda?. Me siento gorda, he intentado varias cosas: dietas...

Me siento gorda, he intentado varias cosas: dietas, medicamentos; pero no sirven. ¿Qué puedo hacer?

Mejor respuesta  12 AGO 2021

¡Hola, Isabel! Espero te encuentres bien, la percepción que tienes sobre tu cuerpo es un tema psicológico, por tanto es normal que sientas que no ves resultados tras medicamentos o dietas, te invito ...

Marisela Gamez Psicólogo en Bogotá Norte
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