Muchas veces me siento sola vacía, como si no le importara a nadie, demuestro cariño a los demás pero cuando me lo demuestran a mí siento que no lo merezco siento que no hago nada bien y que no sirvo para nada. Hay días en los que estoy alegre pero otros en los que suelo llorar y me siento mal y no sé por qué.
Y cuando me siento triste intento alejarme de las personas y enfrascarme en mi burbuja.
Qué debo hacer, quisiera no sentirme así. Cuando me dicen te quiero me cuesta creerlo y creer que hay algo bueno en mí. A veces solo quiero llorar y que nadie me busque. ¿Qué debo hacer? Quisiera no sentirme así.
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
18 MAR 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Alejandra, gracias por compartirnos tu situación, es recomendable que asistas a terapia psicológica, lo que describes son algunos de los síntomas que acompañan la depresión por lo que no es algo que pueda sobrellevarse en el día a día, necesitas hablar con un psicólogo/a sobre cómo te estás sintiendo. A través de tu vivencia actual, también se ve que tu autoestima está viéndose afectada, esa noción de merecimiento que se ve un poco perdida también hace parte de la autoestima , lo mejor es que no te quedes sola con esto, no lo estás, busca ayuda profesional, un abrazo.
15 ABR 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Alejandra , considero importante que asistas a terapia psicológica, eres merecedora , necesitas reconocerte para de este aceptar que otros lo reconozcan , cuando no nos queremos es complejo aceptar que otros lo hagan , el estado de ánimo tan variante puede deberse a este carrusel de emociones .
Saludos .
20 MAR 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Alejandra hola! La tristeza hace parte de nuestras emociones básicas y por lo general está ligada a una situación que te perturba. Al igual que la valoración que tienes sobre ti y el amor propio que al final el resultado es la autoestima. Así que seria bueno te permitirás tener una experiencia terapéutica para encontrar los motivos de esos sentimientos que te embargan. Estamos aquí para ayudarte. Saludos
18 MAR 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Alejandra, gracias por compartir tu vivencia.
Es importante explorar oportunamente las múltiples causas que te llevan a sentirte de esta manera para poder comprender y actuar frente a las mismas, previniendo mayores dificultades a futuro como la depresión.
Te sugiero empezar un proceso de acompañamiento profesional para avanzar en ese reconocimiento personal.
18 MAR 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Alejandra, existen experiencias de cida ancladas en tu pasado que deben se sanadas, resueltas, trascendidas, desbloqueadas, para que desaparezca el síntoma actual.
Debes buscar ayuda profesional.
