La personalidad es determinante para resolver los problemas en pareja

Como lo mencionaba en mi artículo anterior "Tips para una buena relación de pareja según el Análisis de Personalidad": aunque todos somos diferentes, según la teoría de Marston, podemos encuadrar y clasificar en un tipo de personalidad con mayor predominancia y esto nos permite ser algo predecibles en nuestros comportamientos.

Por eso a la hora de interactuar con nuestra pareja, qué mejor que conocerle muy bien y autoconocernos, para identificar las áreas de conflicto y buscar estrategias para su resolución sin que la personalidad de cada uno, sea una piedra en el zapato.

A continuación, describiré algunas de las estrategias a la hora de encontrarnos en una discusión para que pueda fluir la comunicación y llegar a algún resultado. Si quieres identificar rápidamente a qué perfil corresponde tu personalidad y la de tu pareja, te invito a leer mi artículo anterior 

Si tu pareja tiene un perfil alto D (dominancia)

• No te quedes quejándote y dándole larguísimas razones por las cuales no estás de acuerdo, recuerda que a los 3 minutos de conversación el alto perfil D quizás ya perdió la atención.
• Sé concreto(a) y enfático(a) en lo que esperas, puedes enumerar lo que tienes por decir de manera muy corta y no esperes tener ninguna respuesta a cambio.
• Muéstrate contundente y seguro(a), sin ser agresivo(a), recuerda que frente a un agresivo(a), él puede ser aún más hiriente.
• No esperes que te pida perdón, para el perfil alto D hay formas de reconocer sus errores sin decirlo explícitamente, debes aprender a leerlas.
• Evita hablar de lo que "sientes", trata en lo posible de hablar de lo que "piensas" dando soluciones y no quejas. Por ejemplo: Dijiste que iríamos a cine, PIENSO QUE podríamos tener otras opciones para elegir lo que nos guste a los dos.
• Evita: Dijiste que iríamos a cine, SIENTO QUE no tienes en cuenta mi opinión.
• No esperes que ceda explícitamente, él encontrará las palabras indicadas para ceder, sin perder su poder.
• Jamás te muestres sumiso, recuerda que al alto perfil D le gusta el reto y no lo fácil, por lo cual puede perder el interés.

Si tu pareja tiene un perfil alto I (influencia)

• Demuéstrale que te interesan sus sentimientos.
• Escúchalo y ten presente que tenderá a hablar y argumentar mucho, deberás tener paciencia para escuchar.
• Por su poca discreción, es posible que varias personas se enteren de sus conflictos. Dile que confías plenamente en que los dos pueden resolverlo sin que nadie sepa.
• Háblale suavemente.
• Al ser competitivo, tenderá a insistir hasta que tú seas quien ceda. Hazle ver que ceder no significa dar la razón y que al resolver un conflicto ambos ganan.
• No te enganches en todo lo que dice, recuerda que el perfil alto I es impulsivo y muchas veces dice lo que no siente o piensa.

Si tu pareja tiene un perfil alto S (serenidad)

• Puedes sentir frustración al ver que a tu pareja no le interesa discutir, recuerda que el alto perfil S prefiere no entrar en confrontación y dejará que pienses lo que quieras. Eso no quiere decir, que no le importe.
• Confía en sus opiniones ya que el alto perfil S primero piensa para hablar.
• No le presiones a que demuestre alguna emoción, él hará demostraciones con hechos y no con expresiones verbales.
• Reconócele su lealtad, su compromiso y amor en la relación.
• Mantén un buen trato, háblale relajadamente y con amabilidad.
• Ten presente que tratará de mantenerse en su posición, por lo cual no debes invertir mucho tiempo en la discusión. Muéstrale que ceder no significa dar la razón.
• No esperes que dé largas respuestas a tus comentarios, es posible que solo escuche.

Si tu pareja tiene un perfil alto C (cautela)

• Debes tener paciencia, ya que tratará de argumentar sus sentimientos con hechos concretos y reales, por lo cual cae en la repetición de eventos que ya se habían resuelto.
• No critiques el resultado de su trabajo, trata de dar una retroalimentación en positivo, recuerda cuánto se esforzó por no equivocarse.
• Podrás escuchar lo insatisfecho(a) que se siente en la relación, aun cuando tú la ves normal, esto es porque tiene metas irrealistas y considera que su relación debe ser perfecta. Trata de mostrarle todo lo que han logrado juntos y lo mucho que él o ella han aportado.
• Refuerza su aporte a la relación, esta persona necesita que valoren sus esfuerzos.
• Recuerda que esta persona tiene gran habilidad para encontrar los errores, por lo cual puede resultar irritante. Aprecia su capacidad de hacerlo y a la vez invítala a que juntos consigan cómo resolverlo sin caer en la crítica. Les gusta criticar, pero no ser criticados.

Estas son algunas pautas que si las tienes en cuenta facilitarán la comunicación a la hora de resolver un conflicto.

Algunas personas pensarán: ¿Por qué debo ser yo quien tenga en cuenta su personalidad y no la otra persona tenga en cuenta la mía? Te aseguro que, si tú modificas comportamientos teniendo en cuenta lo anterior, lograrás en la otra persona cambios que te beneficiarán también a ti.

Recuerda que en las relaciones se trata de construir juntos y no de competir, aunque siempre será ideal que los dos conozcan esta información.

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