Amor y odio en una misma relación no es bueno para la salud

Lo que parece una verdad irrefutable, sin necesidad de ser un científico, acaba de ser comprobado en laboratorio: las relaciones que se debaten entre el amor y el odio son dañinas, tanto para el bienestar emocional como para la salud física.

Un reciente estudio de la Universidad Brigham Young (BYU) de Utah, Estados Unidos concluye que las personas que viven una relación de amor/odio tienen una tensión arterial más alta que aquellas que se apoyan y no se la pasan peleando. El estudio, dirigido por la psicóloga, Wendy Birmingham, consistió en entrevistar y hacer análisis clínicos a varias parejas de casados que se podrían definir como 'frenemies' o 'amienemigos'. Pura pasión y rabia desbordadas en una misma relación que ellos defienden como estable, pero que realmente no es sana.

Los términos utilizados en la investigación fueron "relación de apoyo" o "relación de ambivalencia" y los entrevistados iban aportando conclusiones ante las entrevistas de los investigadores.

La investigación confirma que en una relación ambivalente, uno de los dos muestra menor responsabilidad ante la pareja y revela menos sus sentimientos y por tanto, la otra parte de la pareja se siente menos valorada y cuidada. Ese es el origen de muchas situaciones de "ambivalencia"; pero según la psicóloga Birmingham, si se detecta a tiempo el origen del problema, estas parejas pueden cambiar su conducta y comenzar a apoyarse más para generar una relación más sana, menos conflictiva.

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Parejas disfuncionales

El término "pareja disfuncional" es el más utilizado en el ámbito psicológico para definir a estas parejas que se juegan su salud emocional y su presión arterial en años de relación. Según los psicólogos expertos en terapia de pareja, hay indicadores claros de que nos encontramos ante una relación disfuncional y si no hay voluntad de ambas partes por cambiar de actitud, es mejor replantearse esa relación que, a la larga, nos generará más conflicto y desasosiego.

Para saber si estás ante una relación disfuncional revisa si:

• Tu pareja te desprecia mediante comentarios ofensivos, sarcasmos e ironías.
• Continuamente te ridiculiza en público y no le da importancia a tu reacción al respecto (te dice que 'no es para tanto')
• Sientes que la comunicación es complicada, no hay espacio para expresar sentimientos o sólo se le da prioridad a los sentimientos de uno de los dos.
• El momento de las relaciones sexuales es el único en el que realmente hay conexión y plenitud; pero no hay nada más que los una.
• La actitud de Te quiero/Te odio permanentemente, como si fuera una montaña rusa, te desestabiliza y te está generando una baja autoestima que no contribuye en nada a tu salud emocional.

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