Tengo un miedo intenso e irraccional, con pensamientos negativos, especialmente de muerte, obsesión por cada cosa que pasa en mi cuerpo. ¿Cómo lo puedo controlar?
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Cordial saludo
Todos los pensamientos, ideas, miedos y demás sensaciones tienen un origen de acciones, actos, desde el exterior que tú componentes psíquicos adopta como propios y genera un malestar. Es posible que consultes un profesional que pueda asesorar un proceso en el cual puedas descubrir de donde surge y responder sobre el mismo.
Espero esto sea de su ayuda
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Cordial saludo Valentina: La patología que usted presenta obedece a conflictos vividos durante la niñez y adolescencia, inclusive desde el vientre materno. La solución la puede obtener a través de la terapia por hipnosis realizada por un profesional de la psicología o psiquiatría bien entrenado en hipnoterapia. Mayor información visite nuestra página web
Atentamente. Javier Alzate Zuluaga, Psicólogo.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Buena tarde, esperamos te encuentres bien, te sugerimos que asistas a un examen por psiquiatría y psicología, ya que es indispensable hacer una valoración para conocer que tan intensos son tus síntomas y si requiere de medicación para controlarlos y conjuntamente con terapia lograr que te estabilices. La terapia es muy importante para que logres sentirte mejor, ya diste el primer paso.
Cordialmente,
Centro psicológico
Equilibrio emocional
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Hola Valentina
La ansiedad es un aspecto muy amplio, pues se puede sentir ansiedad ante diversos factores (sociales, económicos, laborales, etc)… es decir hay situaciones específicas que pueden desarrollar ansiedad y que es necesario identificar.
Frente a esto puedes tomar en cuenta prácticas de relajación y aprendizaje en otras técnicas, sin embargo esto a veces es insuficiente, pues a veces de fondo es el resultado de un síntoma familiar que carga un miembro de la familia.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares (individuales o grupales), tenemos la comprensión que “tu ansiedad y tus pensamientos” (sin desconocer factores psicosociales) es parte de un serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica y el reordenamiento necesario. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación de esta problemática.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir terapia integral que aborda: Constelaciones Familiares, terapia Familiar sistémica, terapia Psico-corporal, entre otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
¿Te pareció útil?
¡Gracias por tu valoración!
Realiza tu consulta de forma anónima y recibe orientación psicológica en 48h.
2950
psicólogos
1600
preguntas
9150
respuestas
Encuentra respuestas entre las más de 1600 preguntas que se han realizado en Psicologos.com.co