Tengo ese sentimiento de que las personas no valoran lo que yo soy y hago por ellas. Generalmente siento que no les importo, o no tanto como a mí me gustaría. Aunque generalmente soy una persona feliz y positiva, últimamente tengo estos sentimientos con frecuencia y tiendo a compararme con otras personas y toda la atención que los demás reciben.
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16 SEP 2020
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Hola, debes realizar un duro trabajo de autorreflexión y reconoce su nivel de autoestima podrá mejorarla y, por tanto, incrementar su bienestar. En algunos casos, la persona no puede lograrlo por sí sola, así que será necesario acudir a un psicólogo especialista. Aún y así, es la persona que quiere cambiar quien ha de esforzarse para lograrlo, puesto que el psicólogo sólo facilita las herramientas para el cambio.
14 SEP 2020
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Anonimo,
Sería interesante ver qué ha ocurrido en los últimos días que ha disparado tu necesidad de "ser valorada". De igual manera, preguntarte si esta siempre ha sido una tendencia en ti y, sobre todo cómo te ves a ti misma. A veces esperamos recibir las miradas de afuera, así como la aprobación y el amor que solo nos podemos dar nosotros mismos. Poner la mirada hacia dentro, hacia ti misma es la verdadera solución a este malestar. Cómo te valoras tú? cómo te ves? qué reconoces de ti? Tal vez al responder estas preguntas, notes que justamente ella atención y la aprobación te la debes a ti misma.
