Me siento inútil

Realizada por Mayte · 21 dic 2020 Crisis existencial

Hola, tengo 17 años, este febrero de 2021 cumpliré 18 años, y entraré a la universidad. Bueno, es difícil explicar mis situaciones, porque sufro de muchas cosas, primero que nada me siento infeliz en mi vida, siento que no sé hacer nada, todos saben lo que quieren hacer en esta vida, y dónde quieren ir menos yo. Toda mi vida he pensado que soy inútil, que soy fea, me gusta hacer algunas cosas como bailar y cantar; pero no tengo el suficiente valor para hacerlo, quiero hacer cosas pero siento que no tengo la valentía para hacerlas, y me atormenta siempre esa situación. Desde que cumplí 15 años soy sensible a cualquier cosa, lloro por cualquier cosa, se me ha presentado la situación de arrancarme el cabello y comerlo, de todo me preocupo, por todo, todo lo que me digan, cualquier cosa me preocupo demasiado y lo pienso mucho, y me afecta y no lo soporto. Tengo miedo a la vida, tengo miedo a las personas, siempre siento un peso en mi pecho y me siento infeliz, siento que nadie me escucha, desde que cumplí 15 años, todo me enoja, desde que se me presentaron esos síntomas. Espero haberme expresado bien, es difícil expresarse y decir todo, pero siento que si no busco ayuda, todo terminará mal.

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Mejor respuesta 29 DIC 2020

Hola Mayte. Considero que es importante que consultes con un profesional, ya que es importante saber cómo regular tus emociones, la adolescencia es una etapa de cambios y eso puede hacerte sentir más sensible de lo que te gustaría, aunque es totalmente normal, sin embargo aprender a regular tus emociones te facilitara enfrentar las cosas que te pueden afectar. Por otra parte, eres una persona muy joven que no debería compararse con los demás, el hecho de que no sepas para dónde ir con tu vida es un primer paso para encontrar eso que te gusta, muchas personas pueden aparentar saber qué quieren pero no siempre es así, aprovecha que te diste cuenta de que no sabes qué te gusta y empieza a probar. Entra a un curso de canto o baile si realmente te llama la atención, tal vez te des cuenta de que no es lo tuyo pero habrás aprendido muchas cosas, sé flexible y no dejes de buscar qué es eso que quieres hacer.
Es necesario que te conozcas un poco más sin compararte, acepta que tienes cualidades y defectos los cuales puedes fortalecer si te lo propones.

Un saludo y no saber lo que quieres puede ser el primer paso para encontrar tu respuesta.

Andrés Beltran Psicólogo en Bogotá Occidente

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