No creo estar bien psicológicamente

Realizada por Alia · 19 ene 2021 Fobias

¿Las razones? Bueno, básicamente me da miedo confiar en las personas, tengo mucho pesimismo sobre las cosas, tengo un miedo terrible a salir de mi casa, odio las fiestas por que hay mucha gente lo cual no me lleva a no socializar mucho. A decir verdad con los únicos que me contacto son mi familia, me da pavor tener que formar parte de una relación amorosa, lo que más me aterra es que siento que alguien vive en mi cabeza, es como si las ideas que tuviera son contradichas por otra persona en mí. Quien dice cosas raras, algunas buenas otras malas. Una de las razones por las que me da miedo salir de mi casa es porque siento que la gente me observa, que algo malo por ahí me ha de pasar. Odio andar sola, suelo hablar sola, es un poco raro escribir eso pero sí lo hago. Tiendo a comportarme de manera diferente cuando estoy con personas desconocidas o no son de mi entorno.
Sinceramente no creo estar bien psicológicamente.

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Mejor respuesta 21 ENE 2021

Cuando tenemos temor a socializar, relacionarnos sentimentalmente, conocer personas, somos pesimistas y tenemos temor frente a lo que podrá ocurrir, tuvieron que suceder algunas situaciones, aparecer ciertos pensamientos y conductas, que sumados te llevaron a que estés en el lugar y te sientas de la forma en la que estás en este momento.

El miedo, el pesimismo, el sentimiento de que te observan y de que incluso algo malo va pasar, y la voz que escuchas, todo eso que narras, y te pasa, piensas y te genera tanto malestar, se puede trabajar con un profesional de la salud mental. No te puedo dar una "Cura", ni te puedo brindar estrategias para que le hagas frente, porque requieres de alguien a quien puedas contarle desde cuándo inició todo, que te ayude a comprenderte y te brinde herramientas idóneas.

Pero no eres que estés mal psicológicamente, tienes problemáticas que te dificultan el mejorar tu confianza, socializar y desenvolverte fuera de tu casa y tu entorno cotidiano, y por supuesto que tiene solución.

Trata de consultar por tu EPS, o si tienes los recursos, busca un acompañamiento particular, te aseguro que si hallas un buen profesional, vas a poder tener un excelente proceso.

Saludos Alia

Vanessa Granada Jiménez Psicólogo en Medellín (Laureles - Estadio)

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21 ENE 2021

Alia, todo lo que relatas tiene alguna explicación desde el punto de vista clínico, por ello sería importante que tomaras la decisión de asistir a terapia, durante el proceso seguro se van a ir aclarando todos estos comportamientos. Con gusto podemos conversar. Un abrazo.

Psic. Yamile Ali / Psic. Neila Charris Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)

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20 ENE 2021

Asiste a terapia y así encontrar la causa de todos los miedos y de lo que sientes.

Anónimo-302171 Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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