Me dejo llevar por mis emociones.
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Estimada Yeny: Creo que la pregunta que te haces es el posible origen de un cambio por lo que es una pregunta muy importante. La respuesta por tanto no es algo generalizable. Podría ser que tienes una gran sensibilidad así que las cosas te impactan con más fuerza y tu reacción es proporcional a la sensación que sientes. Pero también podría ser que no has aprendido a modular tus respuestas a estímulos emocionales.... Hay varias opciones, el asunto es analizar que pasa contigo y buscar soluciones acordes. Estoy a tu disposición
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Hola Jenny la variabilidad como acostumbra gente a decir es diferente a no tener control emocional o los cambios bruscos de humor unidos a inmadurez en la personalidad, le voy a dar algunas técnicas pero no es suficiente y para mejorar se debe asistir a asesoría psicológica.
Aprenda a identificar la situación que la lleva a descontrolarse, respires profundo antes de decir algo que luego se arrepienta, piense que no todas las personas piensan igual que usted por lo mismo no siente igual.
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