Luchar o dejar ir a mi mejor amiga y más profundo amor

Vivo con una amiga muy especial para mí, a la cual nunca tuve el valor de decirle que estaba enamorado de ella por miedo irracional a que si lo haría la perdería. Ella estaba enamorada de mí; pero al no darle yo lo que ella necesitaba lo fue buscando en otra persona, que ahora cree que es la persona perfecta para ella pero tengo conocimiento de que no es como aparenta ser. De un día para otro me di cuenta que estaba ya con otra persona sin notarlo para nada en nuestra convivencia ni forma de ser uno con el otro. Yo me lo tomé como una traición porque en mi cabeza ya era como ser pareja o era la costumbre simplemente y jamás llegué a imaginar que pudiese eso pasar sin ella decirme nada, aunque sé ahora que sería posible ya que no teníamos nada oficialmente. El caso es que ella ahora tiene pareja pero seguimos viviendo juntos. Desde que me declaré ella es diferente, más distante conmigo; pero aún así en un par de ocasiones acabamos acostándonos. Yo lo estoy pasando muy mal por el hecho de perder esa oportunidad de ser pareja por no ser capaces ninguno de decirnos en su día lo que sentíamos. Duermo mal, no puedo comer, me paso el día con ansiedad pensando en todos los errores que cometí para llegar a esta situación. Cada vez noto que nos alejamos más el uno del otro, que esa relación en la que tan unidos estábamos hace tan poco ya no está y cada día noto que la relación de ella hacia mí empeora más. No quisiera perderla pero sé que si ella decide irse de nuestro hogar no tendremos jamás la misma relación, ni de amistad ni siquiera la posibilidad (aunque sé que puede que pase nunca) de llegar a tener esa relación de pareja que ambos quisimos. El caso es que no sé qué hacer, si dejar que se vaya sin luchar más por nosotros y abandone todo lo que tanto nos costó a ambos conseguir en su día, ya que superamos muchas situaciones duras juntos o seguir peleando por ella, por nosotros, que es lo intento cada día. No sé qué sería lo mejor para ambos, porque también quiero que ella sea feliz. Y seguramente ante esta situación de no saber qué teníamos ni mis sentimientos tan profundos. ¿Qué debería hacer? Gracias.