Mi esposo es un licenciado en filosofía, angustiado y frustrado, la ira lo consume y a veces cuando está vulnerable pide ayuda, por favor ayúdenme
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Hola
La dificultad en el control de impulsos o emociones puede tener muchas vertientes y factores desencadenantes. Generalmente el descontrol de la impulsividad y la ira a veces va acompañado actos violentos que agreden o auto agreden a la persona, siendo esto una situación muy difícil de manejar para todo el entorno familiar y social. Frente a la agresión pueden ser gritos, ofensas directas o indirectos, actos sutiles de daño al otro de manera secreta, entre otros. Frente a la autoagresion puede presentarse muchos eventos, desde la ingesta de bebidas alcoholicas, drogas, entre otros comportamientos autolescivos.
Seguramente te han hablado de técnicas que no han tenido mayor impacto como: cuente hasta diez, aíslese un momento de la situación, piense antes de hablar, etc. Sabemos que esta situación traspasa todo tipo de recomendaciones comunes.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que”tu descontrol de impulsos” es parte de un serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
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Una persona existencialista sufre mas puesto que le duele la vida la siente totalmente, es muy importante que viva la vida real que debe empezar por el mismo para arreglar la vida de si mismo ,es decidir que clase de vida quiere tenr dolor o placidez. es urgente tomar esas terapias Un abrazo
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Hola caro los estados depresivos, que deberan ser validados por un profesional , es importante sean vistos tras un continuo , de estrés no manejado, de ansiedad , de tristeza o de ira , para ello es de vital importancia indagues si el tiene tendencia suicida, y generar red de apoyo , ademas comentarte que la terapia cognitivo conductual , es muy eficaz para los casos de depresión y de tendencias a conductas infligidas, te recomiendo busques ayuda en psicológicos con esta formacion un abrazo
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Hola, Caro:
Tú puedes observar cuál es el origen de la ira y angustia de tu esposo (¿qué la genera?) y ayudarle desde ese punto y sobre todo el apoyo de parte tuya para con él. Si la situación continua o es reincidente, debe consultar un terapeuta.
Psicólogo David Roman.
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Buenas noches Caro. La forma en que puedes ayudar a tu esposo es convencerlo de recibir ayuda profesional. Solo el puede hacer lo que debe hacer por el y, claro, tu apoyo es muy importante.
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Hola Caro: Lo importante es que él cuente con tu apoyo pero es primordial que inicie un proceso para saber los motivos que detonan su ira. Como pareja, es bueno que si inicia ese proceso tu te involucres ya que permaneces con él la mayoría del tiempo.
Ps. Jhoanna Tutalchá
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Estimada Caro: Desde tu posición puedes ayudar, siendo apoyo para tu esposo en primer lugar. Sin embargo, eso es solo una parte, ya que él necesita psicoterapia, y entre más rápido inicie mucho mejor.
Así, que ayudarlo a empezar terapia, puede ser la otra forma de ayudarlo. No dejen pasar más tiempo....
Cordialmente,
Diva Angulo
Psicóloga y psicoterapeuta familiar
Terapeuta de pareja
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