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5 ABR 2021
Buenas noches. Soy Liss, padezco de ansiedad social y el síntoma más fuerte en mí es la eritrofobia. Tengo 30 años y siento que esto se ha venido agudizando en los últimos años y no me deja vivir en p...
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6 ABR 2021
Liss, la ansiedad social es un problema más común de lo que nos imaginamos. Si te parece bien, yo conozco algunas técnicas –principalmente, basadas en exposición– que podrían ayudarte a aliviar ese ma...
2 ABR 2021
Mantengo mal genio en casa con mi esposo y mi hija. También siento que me estreso mucho, hay cosas que me fastidian y quisiera saber cómo manejar ese problema.
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14 ABR 2021
KATHERINE Es importante comenzar a actuar para el manejo de sus emociones porque como ud lo dice no solo le afecta a ud. sino a su entorno y aun más al que está gestando. hay varias formas de lograr e...
2 ABR 2021
Tuve una experiencia traumática hace años y desde allí, siento un nivel elevado de ansiedad, después de las relaciones sexuales, por temor a un embarazo no deseado. He intentado conversarlo, extremar ...
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3 ABR 2021
Hola Juanita claro que se puede tratar su problema en Psicoterapia en sesión se valora su situación con pormenores. Ánimo....
2 ABR 2021
Me siento bien cuando realizo compras, sea en línea o en tiendas físicas, casi todos los días pienso en qué más comprar, tengo demasiadas deudas pero prefiero comprar, también compro muchos dulces y c...
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5 ABR 2021
Cordial saludo Maria,
La situación que describes desde tu malestar, puede estar relacionada alguna situación donde deseas adquirir elementos, para tener la sensación de "saciedad", pero que no es prol...
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2 ABR 2021
Hace un tiempo tuve tratamiento para la ansiedad, tenía ataques de pánico y demás. Desearía manejarlo sin tener que volver a medicamentos.
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3 ABR 2021
Claro Yeimy se puede tratar la ansiedad sin necesidad de emplear medicamentos le sugiero contactarnos para iniciar proceso psicoterapeutico.
29 MAR 2021
Últimamente he estado desconcentrada, me cuesta focalizarme. Soy muy desconectada y eso afecta en mis estudios, otro punto que me afecta es al momento de exponer un trabajo o hablar en público, me pon...
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30 MAR 2021
Hola catalina por lo que comentas tienes varios asuntos que no se te están haciendo fáciles para manejar. Es común escuchar este tipo de características en mujeres embarazas ya que indudablemente exis...
24 MAR 2021
Estoy muy desconcentrado, como si no estuviera en el momento, me siento todo torpe. Estoy así desde hace 4 meses, incluso mi abuelo me ha dicho que ando en la luna, y no me drogo ni tomo alcohol ni in...
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25 MAR 2021
Hola Gabriel, mi recomendación para estos casos es que primero te hagas chequeos médicos para descartar cualquier malestar físico, también puedes ir adelantando tarea para cuando asistas con un profe...
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11 MAR 2021
Tengo miedo de quedarme sola. Acabé de salir de una relación corta y no he podido cerrar el ciclo ni dejar de pensar en él y en por qué soy insuficiente.
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13 MAR 2021
Hola Lorenzy, cuando terminamos una relación pasmos por diferentes etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación" y el miedo está latente allí. Comentas que la relación fue corta...
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17 FEB 2021
Hola Buenos días, hace dos años me independicé; pero el año pasado con todo el tema de la pandemia dejé mi actividad. Desde ahí empecé a tener ansiedad. Adicional inicié una relación sentimental, hace...
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19 FEB 2021
Buenos Dias
Es importante que puedas revisar que tipos de pensamientos exactamente te están dominando, posiblemente estén generando esos síntomas de ansiedad que mencionas y no te dejen avanzar en tus...
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10 FEB 2021
Hace poco mi abuela paterna cumplió años y no le deseé un feliz cumpleaños, lo peor de todo es que vivo en la misma casa que ella, bueno...en su casa. Me siento muy mal, lo primero que puedo decir es ...
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17 FEB 2021
Hola María, es indispensable que comiences terapia, por ser menor de edad debes contar con el apoyo de uno de tus padres.
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27 ENE 2021
Hace poco más de una semana fui diagnosticada con ansiedad y tuve un ataque, me siento mal, me ha causado colitis y estoy pensando todo el tiempo en cosas que ya pasaron y tengo miedo a morir. Es algo...
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27 ENE 2021
Hola Andy, si usted fue diagnosticada con ansiedad me imagino que si fue de manera responsable el diagnostico lo dio un psicólogo si así fue en una semana no le va a bajar su activación para eso debe...
14 DIC 2020
Estimados licenciados, soy Mercedes y tengo 19 años.
Estoy saliendo con un chico que me gusta y tengo el presentimiento de que él guste de mí.
Estoy muy preocupada porque soy insegura y tengo miedo ...
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18 DIC 2020
Mercedes, cuando se está iniciando una relación por lo general existen temores y aún mas cuando tomamos como referencia experiencias pasadas, eso lo hacemos de manera inconsciente ya que cada relación...
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18 NOV 2020
Desde la primaria me hicieron bullying hasta los 11 y siempre fui rechazada. Eso evitó que me pudiera relacionar con las demás personas, y cuando alguien era mi amigo me alejaba sin motivo. Es mi culp...
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19 NOV 2020
Hola LMR. Habla bien de ti, la sensibilidad que tienes al querer ayudar a los otros y no lo puedes hacer. Así mismo, reconoces como te esta afectando esos sentimientos de ansiedad e ira, ese es el pr...
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18 NOV 2020
Conocí a una persona, y no la puedo sacar de mi cabeza. Está en todo momento, no puedo sacarlo de mi cabeza.
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19 NOV 2020
Hola Flor. Es importante que tengas en cuenta que si apenas conoces a esa persona y tuviste una experiencia significativa con ella es posible que quede en tu memoria por un tiempo por ser novedoso.
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11 NOV 2020
No soy capaz de relajarme y siento mucha ansiedad.
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12 NOV 2020
Hola Oscar, lo que usted describe en su caso debe ser atendido y orientado por medio de la Psicoterapia para manejo en los tres canales el cognitivo, conductual y fisiológico, ánimo.... y así reducir...
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