¿Qué hago si necesito hablar con alguien y no tengo quién?

Question

Answer 1

Mejor respuesta 27 JUL 2019 · Esta respuesta ha sido útil para 5 personas

Hola, la soledad es ese estado emocional que sobreviene cuando la persona no ha logrado las relaciones interpersonales íntimas o estrechas que desea. La soledad, salvo excepciones, es una experiencia indeseada; y lamentablemente cada día estamos más solos.

Además de asistir a terapia, tendrías que cuidarte , ayudarte y ser amable contigo de la misma forma que cuidarías, ayudarías y serias amable con alguien a quien amaras y valoraras.

Progresa, Psicología Cognitiva-Conductual Psicólogo en Medellín (El Poblado)

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Answer 2

25 JUL 2019 · Esta respuesta ha sido útil para 1 personas

Estimada Hilary: La respuesta a esto puede ser sencilla o compleja. Pues no es solo encontrar alguien sino alguien que pueda escucharte bien, lo suficiente para que puedas abrirte y desahogarte, lo suficiente para sentirte contenida en el desbordamiento emocional y especialmente lo suficiente para que al hacerlo puedas encontrar calma y direccionamiento. Y puede se sencillo o complejo dependiendo de los recursos que tengas. La terapia puede darte este tipo de escucha y contención. Si no puedes acceder a ello rápidamente te recomiendo que comiences por escribirlo, poner en papel lo que nos ocurre alivia y permite organizar un poco lo que pensamos. Si sientes que no puedes manejarlo más busca ayuda, no tienes que vivir esto sola!

Mariana Garavito Posada Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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Answer 3

24 JUL 2019 · Esta respuesta ha sido útil para 1 personas

No especifica mucho que digamos sino tiene con quien hablar escríbase cartas a si misma y se las manda por servientrega es una forma de canalizar la carencia del Otro.

Patricia Escovar Quintero Psicólogo en Chapinero (Nor Oriente)

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Answer 4

23 JUL 2019 · Esta respuesta ha sido útil para 1 personas

Hola Hilary, la psicoterapia es un buen espacio para ser escuchado.

Anónimo-302171 Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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¿Qué hago si necesito hablar con alguien y no tengo quién?

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