Buenas tardes, tengo 26 años, desde hace ya un buen tiempo me siento muy enferma, con mareos raros, debilidad, fatiga, náuseas, siento que se me va el aire, siento un malestar extraño, temblores como escalofríos, me pongo fría y me sudan en ocasiones las manos, también me hormiguean, no puedo estar de pie mucho o salir porque siento que me voy a desmayar o no sé qué, un paro me va a dar.
Siento mucho miedo, angustia e impotencia porque no sé qué hacer, ya no disfruto la vida como antes, me dan ganas de correr.
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22 MAR 2024
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Buenas Lufe en primer lugar es importante desacrtar algun porblema fisico asosicado alas angustia que mencionas por ello te sugiero iniar con cheque medico. Luego es importante que se establesca que enentos, situaciones son detonantes para su malestar y comenzar a actuar. Si considera puedo ayudarle en este proceso cuante con ello. Ps. MariaTeresa Geithner C.
19 MAR 2024
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Buenos días Lufe, para empezar examina cuáles son esas experiencias o vivencias o sucesos que te hacen sentir de esta forma, muchas veces en nuestra vida hay experiencias o sucesos que han hecho que se despierte estos síntomas de desequilibrio mental y físico, al examinarlos preguntante que haces para que esto no sea tan frecuente y qué actividades realizas para que te generen bienestar? la respiración consciente te ayudará, ahora, si persisten los síntomas es bueno que acudas a un especialista de salud mental para que empieces un tratamiento que sin duda te ayudará a equilibrarte. Con gusto Psi. Paula Arango
