¿Qué tipo de terapia me sería útil si deseo tener una relación más saludable con la comida? Tengo algunos problemas de salud de índole digestiva que me ocasionan muchas molestias para la comida pero, además, siento que mis propios pensamientos de rechazo y molestia frente a la comida crean/aumentan estos problemas. Quiero dejar de tenerle fastidio a la comida para no mentalizarme de que me va a caer mal, para evitar somatizar.
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13 FEB 2022
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Hola Jimena, lo primero es descartar a nivel orgánico estos “problemas digestivos, que te ocasionan molestias con la comida” tal como lo mencionas , debido a que cuando se vuelve repetitivo o habito, el organismo comienza a rechazar , cuando se descarte organicidad , lo seguido es comenzar terapia , aquí se trabajaran situaciones relacionadas con la comida que en ocasiones se relacionan con lo vínculos con la madre.
25 ENE 2022
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Hola Jimena! Gracias por compartirnos tu situación, primero es importante descartar que exista algún tipo de trastorno alimenticio, sin embargo, según lo que describes, te recomiendo asistir a acompañamiento psicológico para tratar el tema de tu relación frente a la comida y mejorarla significativamente, parece que has creado una especie de predisposición frente a los alimentos que generan esos sentimientos negativos, como te digo, es un tema que puedes trabajar con terapia! , Un saludo.
