Me siento a la deriva

Hola Sofia te agradezco por compartir la situación que estas enfrentando actualmente.

En mi vida he tenido varios episodios que tu describes y son muy dolorosos y nos desbordan, y ello fueron el motor para iniciar mi formación en psicología clínica.

Ahora te digo, para unas personas no es algo temporal, es algo con lo que se tiene que aprender a vivir, pero eso no quiere decir que el sufrimiento y dolor deben estar presente siempre, hay diferentes técnicas que nos ayudan, pero no a todos nos ayudan las mismas técnicas, por ello, es recomendable apoyarse de un profesional que te guie en tu proceso de integralidad mental, física y espiritual.

Ten presente que en el mundo siempre encontraras personas que queremos ayudar y brindar guía a partir de las vivencias desbordantes, la experiencia profesional y la formación académica.

Te mando muchos abrazos...

Hola, Sofia muchas gracias por compartirnos cómo te sientes. Los seres humanos atravesamos muchas situaciones a lo largo de nuestra vida, momentos en los que nos sentimos enfocados y momentos en los que no. Tienes muchos recursos emocionales que te ayudan, en tu caso lo mejor sería solicitar una consulta con un profesional de tu preferencia. Un abrazo

Hola Sofia, es normal que pasemos por este tipo de episodios. No puedes rotularlo diciendo que sea Depresión. Como seres Humanos pasamos por muchas emociones y sentimientos, los tiempos han cambiado y las expectativas de vida también; por ende es importante que busques la oportunidad de conectar con tu ser interior, conecta tus emociones con tus pensamientos de manera consciente, procura darte un tiempo, un espacio con tus pensamientos, emociones; descubre tus fuentes de motivación y darle un sentido al mismo. Sofia, en este mundo vinimos a cumplir un propósito y nuestra misión es encontrarlo. Así que hoy te quiero invitar a que emprendas esa búsqueda de tu propósito, conectes contigo misma y aprovecha ese talento de servicio que tienes. Éxitos, chao chao.

Hola Sofía, tienes un don para ayudar a los demás, además de la capacidad de sobreponerte a otras situaciones, sin embargo si esta sensación ya se había presentado y vuelve a manifestarse sin motivo aparente, es importante que recibas un tratamiento psicológico personalizado, pues no solamente las causas son importantes sino aprender a afrontarlo, aunque ahora no veas motivos seguramente los hay, y un profesional puede ayudar a que los encuentres. Puedes estar bien, busca la atención que necesitas.

Hola Sofia, entendemos tu situación por la cual estas pasando. Muchos problemas psicológicos se pueden derivar cuando no se han trabajado adecuadamente o las estrategias que intentamos manejar no funcionan como esperamos. Por ejemplo, los problemas de ansiedad, las altas expectativas, vivir para los demás, intentar controlar que todo "salga bien" es un agotamiento continuo que lo único que queda de ello es el cansancio, agotamiento, perder el sentido de vida, sentir que perdemos nuestro rumbo de vida; y en ocasiones, se siente como si dejásemos de disfrutar lo que antes era muy gratificante y tenia sentido, todo esto tiene una razón de ser, y si de alguna manera se dieron así, es posible encontrar una solución para encontrar las herramientas mas adecuadas para que puedas resolver tu situación.

Siempre prestos a tu disposición.

¡Saludos!