Peleo mucho con mi pareja por una infidelidad de él
Realizada por Tatiana Ortiz · 3 ago 2020Agresividad
Buenos días, mi situación es que hace unos meses él me fue infiel y desde ahí la relación viene de mal en peor. Yo he adoptado un carácter fuerte y en las peleas que tenemos me descontrolo totalmente, no escucho, me encierro en mi dolor, lo insulto y no mido mis palabras y acciones. Ambos queremos continuar y seguir construyendo; pero creemos que necesitamos orientación para superar la situación y yo cambiar mi manera de ser cuando estoy con ira.
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7 JUL 2023
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Estas en un proceso de perdón y la ira, tristeza, sigue ahi y es normal. Necesitas hacer un proceso individual para que puedas expresar lo que sientas, pienses en este proceso de perdón, ya que si lo expresas a tu pareja puedes causar: 1) puede generar ira en él por no creer en su cambio y el iniciar la restauración de la relación 2)puede generarle tanta culpa que lo lleve a la depresión 3) hacer que la relación se deteriore y él decida no seguir en la relación ya que no ve esperanza de que la relación cambie.
4 AGO 2020
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Buenas noches Tatiana,
La infidelidad en las relaciones de pareja generan no sólo sentimientos de rabia, tristeza y decepción sino también un sentimiento de desconfianza que en pocas ocasiones se logra recuperar. Por lo que cuentas, está todavía en un período de desilusión en el cual, quisieras dar esa oportunidad, pero tus emociones está a flor de piel. En relación a lo que cuentas en tu relato, te cuento que no es posible cambiar tu "manera de ser cuando estás con ira" porque la ira es una emoción que siente ante situaciones y acontecimientos que van en contra vía de los principios, creencias, posibilidades o integridad personal. Lo que se debe hacer en principio es permitir un espacio para que desates esa ira, todo ese dolor, frustración y demás sensaciones acumuladas de una forma "controlada" y posteriormente, abrir un espacio de escucha dónde cada uno pueda expresar sus sentimientos y expectativas en relación a retomar la relación.
Por lo anterior, te recomiendo comenzar un proceso terapéutico, si quieres comenzar el proceso conmigo me puedes contactar por este medio.
