Venimos de unas dos semanas en las que discutimos por tonterías, ella está un poco lejos y pues eso complica todo. Hace unos días me dijo que estaba muy furiosa por algo que vio y que no sabia como desahogar esa rabia, entonces me pidió tiempo para ella porque no sabe como estar conmigo pero tampoco sin mí. Realmente no sé qué pensar !
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7 OCT 2019
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Dale tiempo a que se tranquilice eso te da la oportunidad para que reflexiones y mires en tu interior cuáles fueron las causas las cuáles pudieron deteriorar la relación y cuando las cosas se calmen vuelve hablar con ella, lleguen a un acuerdo y cuáles consideren deben ser los pasos a seguir para restablecer la relación que tenían.
5 OCT 2019
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Estimada Jennifer: Generalmente las distancias generan conflictos en las parejas, no tanto por los temas en si sino porque la separación cuesta pero nos hacemos los civilizados porque racionalmente entendemos que esta separación es necesaria o importante, por ejemplo si la pareja se va a estudiar o a trabajar. Aun así nuestra racionalidad no aplaca el dolor y/o la rabia que nos da la falta de contacto y la ausencia del amado. Así que a veces drenan estas emociones en peleas "tontas" que en realidad no lo son. Este malestar contenido puede hacer que interpretemos cosas de forma catastrófica, porque el malestar puede "envenenar" nuestra percepción. Puede ser sano que le des a tu pareja el espacio que solicita, pero por tu tranquilidad te recomiendo que este "tiempo" tenga un limite claro, por ejemplo dos semanas al cabo de las cuales ambas se comprometen a conversar las cosas con calma. Sin un limite claro puede ser confuso y hay personas que utilizan esta maniobra para camuflar su salida de la relación o mantener una ambivalencia que hace posible interactuar con otras personas sin perder la relación. Así que si estas de acuerdo da el tiempo, con limites y aprovecha ese espacio para pensar qué quieres tu, pues al final es ella la que define pero ¿tú que quieres?
5 OCT 2019
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Buenos días Jennifer,
Cuando las parejas comienzan a discutir por "tonterías" es porque hay algo que no se ha dicho y se requiere conversar. En el momento actual tu pareja presenta enojo que le dificulta expresa aquello que siente, es importante brindarle el espacio ya que de no hacerlo podría llevar a más discusiones; no obstante, expresale tú que sientes y qué esperas de ella, y que estarás esperando a que su enojo disminuya para hablar, aclarar y tomar elecciones respecto a la relación. Si te hace sentir más cómoda, establece con ella un tiempo exacto en que volverán a hablar, para evitar reacciones ansiosas por la incertidumbre que esto genera.
Espero haberte podido ayudar y que tu situación de pareja mejoré.
Sara Guarín
Psicóloga
4 OCT 2019
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Cordial Saludo Jennifer.
Su pareja le está haciendo una solicitud y es importante intentar cooperar. Vienen con dificultades de comunicación, pero para que usted pueda comprender mejor su situación y dar el tiempo requerido debe tener información porque de lo contrario como bien lo dice (no sé qué pensar) pueden presentarse pensamientos negativos que disparan la ansiedad y generan inestabilidad emocional, lo cual no es favorable ni para usted, ni para ella. La invito a que la motive de forma amable, cariñosa, sin confrontaciones a que le brinde una explicación razonable de lo que sucede y de acuerdo a esto ceder a su petición o intentar otra forma de solución. Las dos siempre deben estar en una condición de gana/gana.
