Tengo miedo de ser la encargada de asfixiar a mi pareja en la relación.

Realizada por Maria 88 · 1 oct 2019 Terapia de pareja

Siento que necesito resolver todos sus problemas y no es una carga para mí pero siempre quiero resolver todo, siento que siempre que lo veo necesito tener contacto físico para sentir que realmente está ahí y por eso mismo no quiero volverme asfixiante, él no me dice nada pero más adelante no quiero ser la encargada de dañar la relación.

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Mejor respuesta 2 OCT 2019

Hola María a veces algunas parejas perciben que es necesario que uno de los dos se ocupen de resolver los problemas que se van dando sea en la relación o en el contexto donde ellos se desenvuelven, puede ser positivo pero a veces no es así porque se da la mayor carga para él que está asumiendo ese papel lo mejor en una relación es respetar los espacios y la independencia que tiene cada uno sólo apoyar cuando sea pedido por uno de los dos o cuando se observe que se hace necesario porque el otro aunque no lo pida se hace evidente lo contrario.

Gloria Inés Gómez Pacheco Psicólogo en Zipaquirá (Comuna Cuatro)

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2 OCT 2019

Estimada María: Que bueno que seas tan consciente de cómo puedes arruinar tu relación! Muchas veces la mejor manera para enderezar algo es sabiendo como retorcerlo y creo que experiencias pasadas te han enseñado cómo generar el efecto que temes. Ahora bloquear tus estrategias es más sencillo si las tienes claras y más si sabes que si las mantienes generan lo opuesto a lo que temes, te dejaran de querer. Creo que para lograrlo puedes usar ciertas cosas: 1. La primera entender que resolverle todo a la persona que amas comunica dos cosas: A. que lo amas tanto que quieres que tenga una buena vida. B. que crees que es tan incapaz que no puede hacerse cargo de su vida y por tanto tienes que hacerlo por él. Este ultimo mensaje es tremendo y puede generar que él se sienta tonto o bien que se vuelva un tirano y llegue a aprovecharse de eso. Ambos mensajes generan un desequilibrio relacional fuerte en el que o bien tu tienes el poder o lo tiene él. 2. Es posible que te aferres tanto a la relación porque en ella deposites tu dicha y tu sentido, si esto es lo único que se hace feliz es normal que quieras atesorarlo; pero muchas veces entre más cuidamos más perdemos. Es necesario que tu vida tenga otras cosas que te den alegría, que tengas más cosas de las que ocuparte para que no tengas como centrar toda tu atención en él, lo que es sano. Anímate a explorar cosas que te gustaban o te gustaría y comienza a vivir como si tuvieras más intereses que tu relación. Si esto te resulta muy difícil es posible que necesites ayuda profesional.

Mariana Garavito Posada Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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2 OCT 2019

Te recomiendo que ambos se tomen un tiempo para reflexionar acerca de lo que realmente quieren y desean, ambos se sienten y dialoguen y den los pasos a seguir para renovar la relación sin la necesidad de imponer condiciones pero si apelando a los sentimientos y necesidades de las partes.

Anónimo-348418 Psicólogo en Cúcuta (Comuna 1)

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