Siento que soy muy reemplazable

Realizada por ori22 · 18 mar 2021 Autoestima

Hace 2 meses conocí a alguien que me llegó a gustar, debido a que teníamos gustos similares y compartimos momentos agradables. Un día dejé de responderle y nunca volvió a contactarme de nuevo. Hace unos días les conté a unas amigas sobre mi situación, y la verdad me sentí muy avergonzada con ellas, ya que yo estaba muy emocionada por salir con él y pues, simplemente dejó de hablarme. Me siento incómoda con mis amigas porque siento que me ven como una fracasada en temas del amor, y parece que no les importó mucho cuando les conté sobre ello.
Por otra parte me siento apenada que él y yo hayamos dejado de hablar, ya que sentí que teníamos una atracción mutua, y ahora todos los días pienso en qué tengo de malo para que todos me reemplacen y me saquen de su vida tan fácilmente. Me siento como una perdedora.

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Mejor respuesta 19 MAR 2021

Hola Ory, los pensamientos vuelan muy rápido y veo que los tuyos están así. Todo lo que comentas es lo que te imaginas que las personas piensan de ti, porque hasta ahora nadie te ha dicho. Tus amigas no te n dicho que eres fracasada y el hecho que no le hayan dado importancia es porque seguro tu tampoco se lo diste al no volver a contactarlo. Fue tu desición y tanto el chico como tus amigas respetan eso. Entonces no te armes pensamientos inadecuados que terminan dándole a tu autoestima y se convierte en un circulo vicioso. Lo piensas, lo asumes, actúas y vuelve a aparecer pensamientos que te atacan y te devalúan. Busca apoyo en profesional para que en conjunto pueda. Encontrar una solución a erradicar este tipo de pensamiento y cambie la perspectiva de la vida que en estos momentos tienes. Un abrazo

Psic. Yamile Ali / Psic. Neila Charris Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)

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19 MAR 2021

Hola ori, hay algo en tu consulta que me llama la atención y es que mencionas que un día dejaste de responderle, si te refieres a que dejaste de responderle esperando una reacción diferente de su parte debes tener en cuenta que no todo el mundo reacciona de la misma manera ante ciertas situaciones o circunstancias, y si este fue el caso es probable que esta persona pudiese interpretar tu silencio como una falta de interés de tu parte (aunque no sea así). Si por el contrario no le respondiste porque no pudiste hacerlo en un tiempo definido esto pudo malinterpretarse, de igual manera, en que tal vez no te interesaba; existen personas que pueden llegar a conclusiones algo rápidas frente a situaciones como estas, y son tan cerrados en su ideal de cómo deben ser las cosas que al momento de no encontrarlas así inmediatamente se apartan.
Lo último que mencionas, tu sensación de ser fácilmente reemplazable parece responder a problemas relacionados con tu autoestima y al valor que te das como individuo, y lo mejor en este caso es que des un paso más allá y solicites ayuda con un profesional que pueda orientarte para recuperar ese valor.

Espero que mi respuesta te haya servido y quedo al pendiente de cualquier otra duda que tengas.

Un saludo!

Anónimo-385947 Psicólogo en Bello (La Madera)

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