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Me da mucha ira

Realizada por wilmer florez. 3 oct 2017 7 respuestas

Cuando me da mucha ira reacciono agresivamente

7 respuestas

  • Mejor respuesta

    La ira es una respuesta , que generalmente alberga situaciones sin resolverse cosas que que no han sido habladas o manifestadas oportunamente ,seria importante que se permitiera un espacio terapéutico e escucha ,tal vez pueda darle un viro a sus reacciones

    Subido 10 Octubre 2017

    Logo Laura Ulloa R., Terapia Pareja, Adultos, Adolescentes, Niños,Familiar

    6 respuestas

    7 valoraciones positivas

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    • Buenas tardes Wilmar. La rabia y el enojo son emociones que a veces sentimos los seres humanos, cuando pasa algo que no nos gusta o que contradice lo que esperábamos de una situación; sin embargo debemos aprender a controlar esas expresiones agresivas y cambiarlas por reacciones más moderadas, sin dejar de expresar lo que se siente. Debes entrenarte en esos aspectos.

      Subido 12 Octubre 2017

      Logo Diana Arango Rendón, Psicóloga Clínica
      Diana Arango Rendón, Psicóloga Clínica Medellín (Laureles - Estadio)

      1 respuesta

    • Hola Wilmer, es importante que reconozcas que tienes un problema y es que lo mas probable sientas mucha frustracion y en el momento actuas impulsivamente, para empezar a mejorar esa conducta debes trabajar mucho inteligencia emocional, asertividad, tomarte un tiempo para preguntarte si realmente es la mejor forma de responder o actuar, existen muchas tecnicas y estrategias psicologicas que podrian ayudarte a superar ese problema con la ayuda de un psicologo.

      Subido el 07 Octubre 2017

      Logo Angelica Rodriguez
      Angelica Rodriguez Cartagena de Indias (Localidad De La Virgen Y Turística)

      2 respuestas

      1 valoración positiva

    • Buenos días, reacción normal ante situaciones que afectan el sentir.
      Estas reacciones son detonadas por una situación especial, la cual guarda un cúmulo de emociones que salen sin control.
      Te invito a identificar estas sanciones y poder obtener un control.
      Atenta.
      Ps Tatiana Hurtado.

      Subido el 06 Octubre 2017

      Logo Ingrid Tatiana Hurtado E.
      Ingrid Tatiana Hurtado E. Medellín (Laureles - Estadio)

      1 respuesta

    • Todas esas conductas se empiezan a controlar con estrategias o técnicas conductuales en Psicoterapia. Saludos.

      Subido el 05 Octubre 2017

      Logo Gloria Inés Gómez Pacheco
      Gloria Inés Gómez Pacheco Zipaquirá (Comuna Cuatro)

      25 respuestas

      1 valoración positiva

    • Debes reconocer en qué momento de tu vida surgió esa ira y por qué tipo de situaciones te sientes atacada. Una buena opción es hacer un proceso de sanación de las heridas emocionales, además de aprender técnicas de relajación. Consultar a un buen terapeuta te ayudará en eso.

      Subido el 05 Octubre 2017

      Logo Alexandra Guzmán Ramírez
      Alexandra Guzmán Ramírez Chapinero (Nor Oriente)

      5 respuestas

    • Buenas noches Wilmer

      El reaccionar agresivamente cuando sentimos ira o rabia es una emoción normal y humana y por tanto tiene un valor importante para adaptarnos a las diferentes situaciones, como el resto de emociones. ... También se pierde el control y se es agresivo, cuando se insulta y humilla, se grita y se dicen cosas para herirse así mismo o herir otro. Lo importante es que tomes en cuenta que intensidad y conductas existen para aquella ira, observa los detonantes y consecuencias que este cause (raíz, factor, etc), como esta afectando tus áreas personales, familiares, educativas y sociales y sobre todo no dejar que repercutan a lo largo del tiempo, y mucho menos dejar que se vuelvan cada ves mas violentas, donde pueda afectar la integridad de ti mismo o cualquier otra persona. Animo, ya diste el primer paso que es identificar ciertos comportamientos y tomar la iniciativa de escribirnos, eso habla muy bien de ti..... te recomiendo que no pierdas ese empuje y decídete a tomar consulta psicológica, pues así lograras modificar y estabilizar lo que hoy en día te preocupa ..... Saludos y que tengas un buen día

      Subido el 05 Octubre 2017

      Logo Atención Psicológica Psicosec
      Atención Psicológica Psicosec Antonio Nariño (Bogotá Sur)

      3 respuestas

      3 valoraciones positivas

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