Quiero orientación sobre como encarrilar mi vida?

Al estar finalizando la carrera viene la INCERTIDUMBRE profesional además tienes que hacer el duelo la U. Te recomendaría una psicoterapia de apoyo para canalizar tus miedos

Hola
La primera recomendación ante la desmotivación y depresión es iniciar un proceso terapéutico.
Desde nuestro enfoque, la depresión y desmotivación tienen una implicación dentro de tu familia, aunque también puede estar asociado a la propia historia personal. Posiblemente le hayan recomendado salir, hacer ejercicio, realizar actividades, sin embargo, si ya lo has intentado, te darás cuenta que esto no es suficiente para vencer la depresión.
Adicionalmente estas atravesando un ciclo de vida que te exige muchas determinaciones y éstas evidentemente estan siendo afectadas no solo por tu estado de animo sino tambien por tus relaciones e influencias familiares y sociales.

Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que tu “situacion” es parte de una serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación y mayor determinacion frente a lo que en el fondo quieres y puedes hacer para ti.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

Hola Isabel, estas pasando por un momento de confrontación por el que muchas personas pasan, tener dudas sobre lo que se hace o sobre las decisiones que se han tomado. Al contrario de ser algo negativo, puede ser algo positivo para tu vida, porque los momentos de crisis son los que en muchas oportunidades te permiten ver lo que necesitas para poder acercarte y trabajar por lo que realmente quieres, logrando el disfrute de tu vida. Es un momento para entender que esta sucediendo contigo y empezar a encontrar el camino hacia recobrar la seguridad en ti y en tus decisiones. Puedes leer este libro: Ser mujer, un viaje heroico de Maureen Murdock . Seguramente te dará luces sobre el momento de vida que estás atravesando.

Contactanos para poder acompañarte en este momento de confrontación e iluminar tu camino. Estamos para servirte.

Buenas noches Isabel:
Segun tu narracion no te hallas en lo que estas haciendo en ningún campo de tu vida laboral no te gusta con la pareja encrucijada con tu familia paterna en fin lo poco que puedo deducir es que tienes mucho miedo de enfrentarte a la vida sola, debes pensar que debemos vivir el dia no el mes en un dia todo tiene un proceso.

Siéntate y escribe que es lo que quieres como te visualizas en un año y de hay partes dale prioridad a tus sueños nadie puede vivir tu vida por ti vive y se feliz recuerda que todo tiene su tiempo.

Comunícate y hacemos un proyecto de vida

Isabel,
Gran parte de las dificultades que expones se deben a querer cumplir expectativas externas, cuando son las tuyas aquellas a las que debes dirigir toda tu energía.

Te recomiendo busques orientación psicológica para identificar el tipo de relacion que tienes con tu familia y poder reestructucturarlo de ser posible. Adicionalmente encontraras herramientas para identificar tus fortalezas, trabajar en tus debilidades e identificar tus metas y objetivos, de manera que logres elaborar un proyecto de vida encaminado a encontrar un sano equilibrio en cada area de tu vida.

Elizabeth Gomez P.s.

Saludos Isabel,
Gracias por escribir
Ha sido un buen inicio el buscar ayuda,
Es tiempo de centrarte en tí y dejar de
buscar el equilibrio fuera.

Puedes contactarme !

Isabel,
Las dificultades que expones se deben a querer cumplir expectativas externas, cuando son las tuyas aquellas a las que debes dirigir toda tu energía, te recomiendo busques orientación psicológica donde debes trabajar en identificar el tipo de relación que tienes con tu familia y quienes te rodean y reestructurarlo de ser posible , además encontraras las herramientas para identificar tus fortalezas, trabajar en tus debilidades, identificar tus metas y objetivos, de manera que logres elaborar un proyecto de vida encaminado a encontrar un sano equilibrio en cada área de tu vida.
Elizabeth Gomes P.s

Isabel, buenas noches.

Estas en una etapa de transición en donde es necesario manejarla con mucha fortaleza interna para tomar decisiones y tomar las acciones necesarias.Por esta razón si lo puedes hacer con un acompañamiento psicoterapéutico puedes transitar este paso de manera mas tranquila y estable.
Estas dando un gran paso al solicitar ayuda, pues para esto también se necesita valentía
Saludos,

María Claudia García Gómez
Desarrollo Humano y Psicoterapia

Isabel, ya empezaste a solucionar su problema, porque lo reconoces, ahora te recomiendo aplicar las siguentes tècnicas Psicopedagògicas Neuroanalìticas:

1. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre todos sus atributos como persona valiosa que eres.
2. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre sus defectos de conducta y comportamiento.
3. Posteriormente, lea de nuevo y compruebe si cada una de las reflexiones escritas son reales , ciertas y que puede cambiar.

4. Aquellas reflexiones absolutamente reales màrquelas con un color verde y las no comprobadas o que no son reales màrquelas con color amarillo.
5. Finalmente, inicie un proceso de cambio sòlo con aquellas cosas que usted pueda cambiar.

Finalmente, le recomiendo dialogar con un profesional del comportamiento humano, para que le ayude a superar sus defectos de conducta y a mejorar los atributos que posee, que estoy seguro son màs que sus defectos.

Recuerde usted vino a este mundo a ser feliz y tiene todo para serlo, muchas veces los problemas estàn en nuestra mente. Un abrazo Isabel

Isabel, ya empezaste a solucionar su problema, porque lo reconoces, ahora te recomiendo aplicar las siguentes tècnicas Psicopedagògicas Neuroanalìticas:

1. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre todos sus atributos como persona valiosa que eres.
2. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre sus defectos de conducta y comportamiento.
3. Posteriormente, lea de nuevo y compruebe si cada una de las reflexiones escritas son reales , ciertas y que puede cambiar.

4. Aquellas reflexiones absolutamente reales màrquelas con un color verde y las no comprobadas o que no son reales màrquelas con color amarillo.
5. Finalmente, inicie un proceso de cambio sòlo con aquellas cosas que usted pueda cambiar.

Finalmente, le recomiendo dialogar con un profesional del comportamiento humano, para que le ayude a superar sus defectos de conducta y a mejorar los que posee, que estoy seguro son màs.

Recuerde usted vino a este mundo a ser feliz y tiene todo para serlo, muchas veces los problemas estàn en nuestra mente. Un abrazo Isabel.

Isabel, ya empezaste a solucionar su problema, porque lo reconoces, ahora te recomiendo aplicar las siguentes tècnicas:

1. Haga una reflexiòn profunda por escrito sobre todos sus atributos como persona valiosa que eres.
2. Haga una reflexiòn prfunda por escrito sobre sus defectos de conducta y comportamiento.
3. Posteriormente, lea de nuevo y comience a comprobar si cada una de las reflexiones escritas son reales , ciertas y que puede cambiar.
4. Aquellas reflexiones absolutamente reales màrquelas con un color verde y las no comprobadas o que no son reales màrquelas con color amarillo.
5. Finalmente, inicie un proceso de cambiosolo con aquellas cosas que usted pueda cambiar.

Finalmente le recomiendo dialogar con un profesional del comportamientop hiumano, paraque le ayude a superar sus defectos de conducta y a mejorar los que posee, que estoy seguro son màs.
Recuerde usted vino a este mundo a ser feliz y tiene todo para hacerlo, muchas veces los problemas estan en nuestra mente. Un abrazo Isabel.

Hola Isabel!!
Primero que todo por lo que vi algo sabes de lo que quieres para tu vida, como mencionaste estas trabajando para estudiar lo que te apasiona y no solo lo sabes sino que estas haciendo cosas para ir tras eso. Veo una frustracion muy alta, primero porque al no ver cercano la posibilidad de estudiar y estas haciendo algo que no te motiva que es tu trabajo sin obtener tamooco motivacion por no estar estudiando, que posibilidad habria que buscaras una alternativa para poder comenzar a estudiar lo mas pronto posible, podrias pensar una para que esa frustracion baje un poco. Por otro lado, veo que el tema de tu familia tambien es un tema que te preocupa, veo que para tí tu familia es muy importante, pero tu tambien eres importante y hacer cosas por tí y para tí obviamente sin dejar aun lado la familia, hay veces se les puede poner límites a la familia sin hacer que se sientas menos importantes para tí, debes identificar en que medida dependes de tu familia, que decisiones deberias tomar tu sola etc y comenzar a poner límites, de esta manera la relacion de tu esposo con ellos podria mejorar, por lo que te entendí ese es uno de los motivos de la dificultad en la relacion de ellos. Se que puede ser díficil para tí hacerlo, pero recuerda que lo que sientes es solo una emoción, y para seguir hacia adelante hay que enfretarse a muchas emociones. Espero que te sirva

Son muchas las situaciones en las que te encuentras, pero pienso que lo primero que debes hacer es trabajar en ti, en descubrir, reconocer y poner en acción todos tus potenciales para poder dar el paso que tanto quieres y recibir el apoyo de los más cercanos de manera más saludable.Todo ello, debes trabajarlo si es posible con ayuda de un profesional. Con mucho gusto estoy para ayudarte, si asi lo deseas.