Qué hago con los sentimientos de rechazo y odio

Realizada por Ale · 20 mar 2024 Terapia familiar

La pareja de mi madre no busca tener una relación ni siquiera respetuosa con nosotras y ya que esa es su decisión al menos quisiera saber cómo llevar el proceso, donde una persona que considero patán, que desgraciadamente está tan cerca, yo pueda...es que ni se qué hacer, no tengo ni idea, quiero no tener sentimientos en contra de él pero sinceramente esperaba relacionarme bien con quien está tan cerca, pero es imposible. Sobrepasa todos los límites y es un grosero.

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Mejor respuesta 1 ABR 2024

Saludos Ale posiblemente te cause malestar el saber que la pareja de tu madre esté ocupando la atención que tal vez te gustaría tener pero has llegado a la realidad del asunto y te encuentras con que tu madre tiene pareja, no se si has buscado espacio para que hables con el y entables una conversación asertiva y estableciendo límites si es posible, y permitiéndote conocerlo más, si definitivamente no es posible te sugiero iniciar terapia con un profesional de la salud mental que te guiará por el proceso que estás pasando. Éxitos.

Paula Andrea Arango Psicólogo en La Ceja

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27 MAR 2024

Buena noche, el comportamiento de él es algo que no vas a poder cambiar, debes comprender que esa es su naturaleza y allí no puedes hacer nada, lo que sí puedes hacer es aprender a gestionar tus emociones y comprender la razón por la que su comportamiento causa malestar en ti, quizá esperabas mucho de él, tenías tus expectativas basadas en esa persona o hasta anhelabas recibir de su parte algo que llenase tus vacíos emocionales. Como eso no sucedió, te molesta encontrarte con la realidad y duele saber que esta persona tampoco será quien te llene ese vacío. Por ello no lo soportas, no lo toleras y te genera tanto malestar, el día que comprendas que esos vacíos los debes llenar tú mism@, ya no te generara ningún sentimiento la actitud grosera de nadie. Yo te recomiendo tomar terapia para que trabajes en ello y puedas trascender.

Jenny de la Rosa Psicólogo en Cali (Comuna 1)

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