podrian ayudarme

Hola
La primera recomendación ante la desmotivación y depresión es iniciar un proceso terapéutico.
Desde nuestro enfoque, la depresión y desmotivación tienen una implicación dentro de tu familia, aunque también puede estar asociado a la propia historia personal. Posiblemente le hayan recomendado salir, hacer ejercicio, realizar actividades, sin embargo, si ya lo has intentado, te darás cuenta que esto no es suficiente para vencer la depresión.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que” tu descontrol de impulsos” es parte de una serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

seria bueno que busques apoyo terapéutico

Usted necesita una terapia para analizar porque tiene conflictos en las relaciones interpersonales y además es sintomático que no duerma a causa de la angustia que le genera ser rechazada.

SALUDOS Katerine mira lo que hay que hacer es una valoración psicológica para luego realizar el tratamiento adecuado, para encontrar las causas que te están dando estos síntomas que estas presentando actualmente
Juan Salvador Cely
hipnoterapeuta
Terapia Regresiva Recopnstructiva

Hola
La primera recomendación ante la desmotivación es iniciar un proceso terapéutico.
Desde nuestro enfoque, la depresión y desmotivación tienen una implicación dentro de tu familia, aunque también puede estar asociado a la propia historia personal. Posiblemente le hayan recomendado salir, hacer ejercicio, realizar actividades, sin embargo, si ya lo has intentado, te darás cuenta que esto no es suficiente para vencer la depresión.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, podremos identificar esas pautas repetitivas que te llevan a esa sensacion de fracaso que menciona, pues tenemos la comprensión que” tu problema” es parte de una serie de interacciones familiares, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,

José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.

Amiga Katerine

Me permito opinar lo siguiente

Describes a alguien a la que otros han definido así, como una persona poco "valiosa"; Por momentos esta descripcion parece dominar tu existencia y condenarte. Tu sentir es legitimo, en este mundo predomina un discurso que clasifica a las personas en "bellas" o "feas", "inteligentes" o "brutas" ejerciendo un poder sobre nuestras vidas y nuestros caminos. ¡ lo que no nos mata nos hace mas fuertes!.

Tu amigo

Dennis Neira Carreño
Psicologo
Enfoque narrativo

Buenos días Katerine.

Es importante verificar si es una condición de ansiedad lo que está provocando los síntomas que mencionas. Debes preguntarte si has tenido algún problema importante en las últimas semanas o si es algo relacionado con la propia autoconfianza, seguridad y estrategias para manejar las situaciones complicadas de la vida.

Te sugiero acudir a un profesional en psicología y poder comentar a mayor profundidad lo que te sucede y desde cuando. Te aseguro que será más fácil encontrar las respuestas que necesitas y de esta forma darle una solución a mediano plazo.

Dayana Salcedo
Psicóloga Clínica

Hola Katerine.
Es importante poder realizar una buena sesión de evaluación para poder reconocer los factores que se encuentran relacionados con lo que vives en la actualidad. Te dejo mis datos de contacto

Yolima Esmeralda Ramírez Becerra.
Mg. Psicología Clínica y de Familia
Esp. Familia y Redes sociales
Consultora Familiar

Katerine, es la naturaleza del ego, la solución es un proceso en el cual se descubra porqué está ubicada así en su relación con los demás y, por tanto, de conocimiento profundo.

la hipnosis es una terapia excelente para descubrir la causa y reprogramar el sueño