Hola, me case hace menos de 1 año. Yo tengo problemas de que ando a la defensiva con todos y mi marido tiene un ego de aquí a la cima de Everest. Yo soy muy tradicional de familia. El un adulto con ansiedad y actitudes de niño con ausencia de madre temprana. Discutimos mucho, yo agresividad física y el psicológica. Todo llega a una batalla campal tengo dudas que esto tenga remedio verdad.
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2 NOV 2023
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hola Camila
Lamento escuchar que estás experimentando dificultades en tu matrimonio. Es importante abordar estos problemas de manera constructiva para buscar una solución y mejorar la relación. Aquí hay algunas consideraciones que pueden ser útiles:
Comunicación: La comunicación es fundamental en cualquier relación. Trata de hablar con tu marido de una manera calmada y respetuosa. Expresen sus pensamientos y sentimientos, escúchense mutuamente y eviten recurrir a la agresividad física o psicológica.
Autoconocimiento: Reflexión sobre tus propias actitudes defensivas y la agresividad física. Es importante entender tus propias reacciones y buscar maneras de manejar tus emociones de manera más saludable. La terapia individual puede ser beneficiosa para esto.
Terapia de pareja: Consideren buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para explorar sus problemas y aprender estrategias de comunicación y resolución de conflictos.
Aprendizaje sobre el otro: Traten de entender las experiencias y necesidades de cada uno. Conocer el pasado y las emociones subyacentes de tu marido puede ayudar a abordar su ego y actitudes de niño.
Establecer límites saludables: Definan límites claros sobre cómo desean ser tratados mutuamente en la relación y respetan esos límites. Esto puede ayudar a prevenir situaciones de conflicto extremo.
Toma de responsabilidad: Ambos deben asumir la responsabilidad de sus acciones y trabajar en cambiar los patrones de comportamiento perjudiciales.
Tiempo y esfuerzo: Mejorar la relación puede llevar tiempo y esfuerzo de ambas partes. Ambos deben estar dispuestos a comprometerse y trabajar juntos para hacer que la relación funcione.
Seguridad: Si sientes que tu seguridad está en peligro debido a la agresividad física de tu marido, es esencial buscar ayuda inmediata y considerar medidas de protección.
Recuerde que las relaciones pueden mejorar si ambas partes están comprometidas en trabajar en ellas y están dispuestas a cambiar patrones de comportamiento dañinos. Sin embargo, si la relación se vuelve tóxica o peligrosa, debes considerar tu propia seguridad y bienestar. La terapia y el apoyo profesional son recursos valiosos para abordar estos problemas y buscar soluciones efectivas.
5 ENE 2023
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Desde mi punto de vista lo primero que se debe tener en cuenta es, que si hay amor se puede buscar una solución y lo segundo es sanar las heridas que cada uno tenga de su construción como persona para así lograr entender el otro, en otras palabras primero limpie la casa antes de entrar los muebles nuevos.
4 ENE 2023
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Hola Camila, un gusto en saludarte.
Entiendo qué pasas por un conflicto emocional importante que involucra tu relación de pareja y ciertamente se hace relevante que puedas tomar acciones al respecto.
Si bien estoy seguro de que hay elementos tanto externos como internos de los dos como individuos en la relación, debes recordar que hasta que no existan cambios en lo que hacemos, pensamos y sentimos, no podremos esperar resultados diferentes. Por el contexto que comentas, hay algo en la relación que no está permitiendo que esta se desarrolle benéficamente y esto no cambiará hasta que se trabaje en ello, y como entenderás, desde que exista agresión frecuente a nivel físico y psicológico, ya hay riesgos latentes que no pueden dejarse pasar por alto.
La recomendación simple sería trabajar como pareja en resolver el conflicto actual, para esto pueden contar con apoyo desde un terapeuta de pareja. No obstante, una relación de pareja depende de 2 personas, por lo tanto, no podemos contar con la adecuada voluntad de ambos para abordar el problema.
De no ser viable la opción anterior, espero que puedas enfocarte especialmente en ti misma, y evaluar si tiene sentido la relación que llevas con respecto a tu proyecto individual de vida. Si consideras que lo tiene, puedes generar herramientas de adaptación que aseguren tu bienestar y el cumplimiento de tus objetivos. Si en el proceso de evaluación encuentras que tu relación no tuviera sentido, podrás contar con mejores herramientas para tomar las decisiones que sean requeridas.
De cualquier forma, habremos profesionales dispuestos ayudarte con herramientas de gestión y acompañamiento en tu proceso.
