Hola espero que puedan leerlo y ayudarme.
Me llamo Jhonatan, tengo 18 años y tengo 2 problemas: el primero es la inseguridad y baja autoestima que tengo con respecto a mi y a la universidad y el segundo problema es que siento me siento inseguro o desesperación al alejarme de mis padres así sea por unas horas.
Con respecto a mis problemas en la universidad es que sí entiendo las clases o algunas no, pero es algo pero como que me da miedo a que no pueda ser lo suficiente para la carrera que es Medicina Humana o de ver algunas notas mías malas ya que estoy en el primer ciclo y eso me hace sentir menos que otras compañeros que tienen mejores notas.
El segundo problema es que cuando no estoy con mis padres o ellos salen y no puedo acompañarlos por las clases me siento triste y desesperado al no estar cerca de ellos, de la misma manera cuando me voy y ellos se quedan, me siento igual y todas esas cosas me hacen sentirme desesperado y con ganas de dejar la universidad y trabajar con mis padres y estar todo el tiempo con ellos.
Y esos problemas me han generado algo que nunca había sentido que es la ansiedad y de verdad es muy feo y todo a causa de esos problemas, aunque diría que el problema principal es estar dependiendo emocionalmente de mis padres y el hecho de hacerles gastar dinero y que no me sienta bien ni quiera estudiar ya que a partir de todo esto he perdido el gusto.
Por favor me gustaría que alguien me diga qué podría hacer por que no quiere decirles nada a mis padres por ahora ya que ellos tienen expectativas altas sobre mí y no quiero decirles qué es lo que siento hasta que tenga claro qué es lo que pienso hacer con respecto a mi vida.
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12 MAY 2022
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Hola Jhonatan, te felicito por tomar la iniciativa de escribir, haz dado un paso importante de querer auto descubrirte a ti mismo, para saber que esta pasando. De acuerdo a tu solicitud al parecer son parecidas, tienen que ver con el miedo; la inseguridad, temas de autoestima, la sobreprotección que sientes, seria importante que resignificaras tus pensamientos, evaluar tu sistema de creencia, y generar estrategias de afrontamiento frente a lo que te esta pasando. no tienes porque asustarte, es solo volver consciente tus miedos, enfrentarlos, modificar el sistema de creencias que tienes de ti mismo, saber que ya tus padres te dieron la mejor educación y de aquí en adelante te corresponde a ti por construir tus metas. no tienes que sentir miedo por tu universidad o dejar a tus padres, debes aprender nuevos modelo de socialización, trabajar en ti mismo y enfrentar aquello que no te llena. Éxitos, saludos
12 MAY 2022
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Hola!, Gracias por compartirnos tu situación, está bien pensar en los demás pero nunca es recomendable ni conveniente obedecer a expectativas ajenas sobre tus propios deseos, necesidades y/o propósitos, para descubrir que es lo que en realidad te apasiona puedes optar por un proceso de orientación vocacional, sin embargo hay otras cosas que te están restando bienestar tal como tú ansiedad presentad, una autoestima baja y la relación que actualmente manejas con tus padres, lo más recomendable para ti es que inicies un proceso de acompañamiento psicológico con enfoque humanista, podras trabajar tu proyecto de vida, y adquirir herramientas favorables para afrontar las situaciones mencionadas además de encontrar la mejor manera de comunicarles a tus padres lo que de verdad anhelas ser.
12 MAY 2022
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Hola Jhonatan, gracias por compartir lo que estas sintiendo, en este caso es importante recordarte que la autoexigencia podría aumentar mucho más tu ansiedad, por lo mismo tampoco servirá intentar ser fuerte y resolverlo solo, es importante comentarlo con tus padres, que puedas acudir con un profesional que te oriente, la terapia cognitivo conductual es muy indicada para ayudarte con tu ansiedad, identificamos los pensamientos y los factores que desencadenan esa ansiedad, brindándote herramientas para gestionarla. Justo en este momento, necesitas un espacio donde puedas conocerte y descubrir por ti mismo que deseas, no de acuerdo a las expectativas de tu familia, por ello te recomiendo no lo manejes solo, aquí estoy si deseas iniciar tu proceso, con mucho gusto! Un abrazo.
12 MAY 2022
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Jhonatan,, hola
Te recomiendo hacer terapia Cognitivo conductal la cual te ayudará a solucionar tus dificultades emocionales
Fraternalmente,
Laura santamaria