Mi mamá tiene 75 años, yo 46 y vive conmigo y mi esposo, no tengo hijos. Mi mamá se quedo viuda hace casi 5 años, por esa razón vive conmigo, porque no tiene casa, mi papá nunca pudo comprar una, siempre pagaron renta. A partir del año y 8 meses de la muerte de mi papá, mi mama cayo en depresión y está en tratamiento desde hace 3 años, con etapas buenas y etapas malas; pero siempre está de mal humor, chocada, no quiere hacer nada, dice que ella ya tuvo marido y que ahora ya no debe de mover un dedo. Yo siento que eso también le hace mal, esa inactividad que tiene no es buena, la verdad me estresa mucho porque siempre que salgo del trabajo estoy pegada a ella para hacerle compañía, porque como ya estuvo sola todo el día porque mi esposo y yo trabajamos, me siento mal de no estar con ella. De hecho mi esposo llega de trabajar y de todas maneras me tengo que partir en 2 para atenderlo a él también. Es desgastante la verdad, porque ya no sé lo que es tener tranquilidad o un momento de relax desde que mi mamá vive conmigo y siento que ella ni cuenta se da. Y a eso hay que agregarle como lo dije que siempre tiene sueño, flojera, son ganas de nada, de mal humor que de verdad me contagia, me estresa, solo tengo tranquilidad cuando ya me voy a dormir, ¿Qué puedo hacer?
Respuesta enviada
En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente
Ha habido un error
Por favor, inténtalo de nuevo más tarde.
Mejor respuesta
13 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Carlota,
Entiendo que pasas por una situación estresante, que al buscar generar control termina en lo que llamaríamos un "trastorno de adaptación", lo cual es bastante común y mucho más en tiempos como los que vivimos.
En principio, te diría que difícilmente alguien podría darte una indicación concreta y efectiva de acción que te lleve a una resolución. Al final, tu serás quien asumiría las consecuencias de cada decisión que tomas, por lo tanto, simplemente te brindaría mi opinión profesional al respecto.
Buscar generar un control sobre la conducta de otras personas, es una labor bastante estresante y frustrante. Sé que esperas comportamientos diferentes por parte de tu madre y de tu esposo, pero no hay mecanismos 100% garantizados que puedas implementar para generar cambios en ellos, y adicionalmente, como te mencioné anteriormente, será un proceso estresante y frustrante.
Para buscar cambios positivos a nivel familiar, no hay mecanismos que puedas implementar en donde no exista un diálogo y un proceso de negociación. Este sería el único mecanismo en donde tendrías que contar con la voluntad de ellos, y por lo tanto, no tienes garantía de que habrá éxito, pero al menos estarás utilizando un mecanismo positivo y constructivo para trabajar en el conflicto y buscar tu tranquilidad.
Por otra parte, si llegaras a no contar con la voluntad de las personas involucradas o un cambio a nivel de ambiente familiar adecuado, solo tendrías una posibilidad, trabajar por tu propio proceso de adaptación y estabilización. De hecho, esta esperaría que la trabajaras, independientemente de la decisión de ellos. Esto se logra, priorizando tus propios intereses y espacios, a la vez que agregas limites adecuados a la convivencia.
Si consideras que las herramientas con las que dispones, no son suficientes para afrontar lo que vives, con gusto estaremos como profesionales para brindarte apoyo y acompañamiento en tu proceso.
Mis mejores deseos.
10 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola, Carlota. Es muy importante que hables con tu esposo para que exista un trabajo conjunto. Me da la impresión que estás muy carga y es importante prestarle atención a esto. Con tu madre, te invito a establecer límites a través de un diálogo claro para que sea consciente de lo que te está pasando. Igualmente trata de solicitar ayuda con algún hermano o hermana que tengas.
10 JUL 2021
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Establecer limites, impartir responsabilidades en todos los habitantes del hogar, ya que su esposo tiene la misma actitud de su madre, pero aqui todos son adultos y por ende cada uno debe asumir la responsabilidad de si mismo y a la vez aportar para que haya una adecuada dinamica familiar. Eso se llama ser adultos funcionales.
La responsabilidad esta en usted de cambiar esa situación pues mientras siga asumiendo la carga de todo pues los demas seguiran sin respinsabilizarse.
