Hola, últimamente me ha costado estar tranquila, por cosas muy simples me molesto o estreso (ver algo en el lugar que no va, que me hablen fuerte, estar en lugares con muchas personas). Tengo 20 años, estoy viviendo con mi mamá para ayudarla con mi hermano menor, pero cada vez que ella llega del trabajo, me siento molesta si me habla, si dice cualquier cosa, me molesta, no sé si es algo normal; pero cada vez me siento mucho peor, busco la forma de estar tranquila y no puedo, no sé qué hacer.
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10 DIC 2020
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Buenas noches Cleo soy Ana y atenderé su consulta.
De acuerdo a su discurso se evidencia que hay cierta responsabilidad delegada por parte de su mamá para que usted cuide de su hermano menor. Esta puede ser una de las causas por las que se sienta agotada, un poco molesta por la responsabilidad asignada, teniendo en cuenta que es tu hermano. También puede ser porque estás experimentando cambios emocionales que te están llevando a sentir molestia por el encierro y eso te hace descargar rabia con tu madre. Lo que se debe hacer es conocer más detalles de tu discurso para así poder analizar bien la causa por la que estás presentando estos cambios emocionales. Contáctanos para ayudarte.
2 DIC 2020
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Un saludo Cleo. Es importante revisar la raíz de esas emociones que te están controlando, pues la ira es una de esas emociones que nos hacen daño tenerla y también a los demás. ¿Sabes de donde viene ese estrés o molestias?, En un proceso psicológico encuentras las herramientas para sentirte más tranquila. Busca ayuda. Bendiciones.
2 DIC 2020
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Hola Cleo la alta carga a la que esta expuesta y al mal manejo que le esta dando la esta afectando le sugiero revisar su higiene de sueño, su plan de actividades, alimentación, la practica de algún hobby o deporte le ayuda a aliviar las tensiones por las que esta pasando.
