Hace tres meses mi novio me dejo, era una relación de dos años, al principio yo era muy insegura y el solo desbordaba de amor por mi, con el pasar del tiempo fui cambiando pero el daño que había hecho en el era irreversible, aún así continuamos y construimos una linda relación. A veces teníamos problemas por como el me trataba, me dejaba sola, me gritaba, cuando lo necesitaba me ignoraba y usaba palabras hirientes, varias veces tomé la decisión de terminar con la relación pero al final volvíamos porque el amor que le tenía era más fuerte.
Hace tres meses me dejó, esta vez fue definitivo, al principio fue muy complicado para mi, porque no entendía el porqué de la ruptura, él solo me decía que en este momento no estaba listo para una relación que no se sentía bien con él mismo y con su vida. He mejorado, pero ahora me preocupa las actitudes que él tiene, ya no es el mismo, se muestra triste e inconforme con su vida, ya nada lo motiva, dejó de ejercitarse, dejó de preocuparse por el colegio, dejó de leer, dejó de hacer muchas cosas que antes le generaban gusto.
Quizá estar a su lado como una amiga sea difícil para mi, pero no quiero dejarlo solo, yo lo amo y quiero ayudarlo a que supere esa crisis, quiero que tenga claro que aquí estoy para el, que no está solo, el problema es que no sé como ayudarlo. Tampoco quiero verme afectada porque aún siento muchas cosas por él, pero me resigno a dejarlo solo.
El no quiere que tener un noviazgo conmigo, pero tampoco quiere una amistad, quiere que estemos juntos pero sin ningún compromiso, él manifiesta que teniendo relaciones sexuales sin compromiso puede sentirse mejor y comenzar a ver la vida de otro modo. A veces siento que solo quiere manipularme para conseguir lo que busca, pero si en realidad se siente mal yo quiero ayudarlo
Espero que puedan ayudarme, gracias.
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16 JUN 2020
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Buenas tardes Marta12,
Por lo que describes el problema que presentas en la relación de pareja tiene que ver con los estados de ánimo por los que han atravesado en la relación, que ha afectado en la forma en que conciben la relación y se disponen para dar y recibir afecto (es decir, que entrecruzan sus estados de ánimo buscando que el otro de más de sí, pero esto los desmotiva y agota individualmente). En una relación de pareja es común que conforme se va consolidando la relación se distribuyen las cargas, no sólo económicas sino también afectivas, recreativas, familiares y sociales; por lo que describes desde el comienzo se conformo una relación asimétrica y cuando esto sucede la persona que considera que está dando más de sí, se torna desmotivada, agotada, frustrada e incomprendida cuando esto sucede generando sentimientos de rencor, tristeza y desinterés. No obstante, cuando la otra persona comienza a notar esto e intenta tomar medidas, puede ser tarde o puede generar en el otro el interés por cobrar u obligar una compensación hacia ese afecto, apoyo y disposición que entrego y del cuál no tuvo reciprocidad. Por lo anterior, para resolver está situación es importante tener en cuenta el diálogo, el perdón y la motivación por parte de los dos.
Al respecto es importante abordar mediante el diálogo una comunicación que les permita expresar su malestar y establecer acuerdos no sólo para continuar sino para resolver las situaciones que se presenten a futuro en la relación y que les permita dar afecto y solicitar el afecto y apoyo del otro. También es importante trabajar el tema del perdón porque independiente de si uno de los dos se ha comprometido más con la relación o ha tenido mayor disposición para dar afecto y apoyo a la otra persona, esto no debe volverse una medida para establecer la relación ni una competencia para buscar compensaciones a futuro, dado que el hecho de estar en una relación comprende el dar afecto desinteresado y trabajar como equipo, si bien esto de trabajar en equipo ha fallado, no se puede volver un motivo para solicitar compensaciones o estipular reglas que descompensen el equilibro en la relación.
Dadas las anteriores condiciones es importante que busquen asesoría de pareja para comenzar un proceso que les permite resolver está situación y establecer acuerdos que beneficien a los dos.
Puedes contar conmigo en este proceso, espero que está respuesta te sea útil. Me puedes contactar a través de este medio o por google.
16 JUN 2020
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Buenas tardes Marta12,
Por lo que describes el problema que presentas en la relación de pareja tiene que ver con los estados de ánimo por los que han atravesado en la relación, que ha afectado en la forma en que conciben la relación y se disponen para dar y recibir afecto (es decir, que entrecruzan sus estados de ánimo buscando que el otro de más de sí, pero esto los desmotiva y agota individualmente). En una relación de pareja es común que conforme se va consolidando la relación se distribuyen las cargas, no sólo económicas sino también afectivas, recreativas, familiares y sociales; por lo que describes desde el comienzo se conformo una relación asimétrica y cuando esto sucede la persona que considera que está dando más de sí, se torna desmotivada, agotada, frustrada e incomprendida cuando esto sucede generando sentimientos de rencor, tristeza y desinterés. No obstante, cuando la otra persona comienza a notar esto e intenta tomar medidas, puede ser tarde o puede generar en el otro el interés por cobrar u obligar una compensación hacia ese afecto, apoyo y disposición que entrego y del cuál no tuvo reciprocidad. Por lo anterior, para resolver está situación es importante tener en cuenta el diálogo, el perdón y la motivación por parte de los dos.
Al respecto es importante abordar mediante el diálogo una comunicación que les permita expresar su malestar y establecer acuerdos no sólo para continuar sino para resolver las situaciones que se presenten a futuro en la relación y que les permita dar afecto y solicitar el afecto y apoyo del otro. También es importante trabajar el tema del perdón porque independiente de si uno de los dos se ha comprometido más con la relación o ha tenido mayor disposición para dar afecto y apoyo a la otra persona, esto no debe volverse una medida para establecer la relación ni una competencia para buscar compensaciones a futuro, dado que el hecho de estar en una relación comprende el dar afecto desinteresado y trabajar como equipo, si bien esto de trabajar en equipo ha fallado, no se puede volver un motivo para solicitar compensaciones o estipular reglas que descompensen el equilibro en la relación.
Dadas las anteriores condiciones es importante que busquen asesoría de pareja para comenzar un proceso que les permite resolver está situación y establecer acuerdos que beneficien a los dos.
Puedes contar conmigo en este proceso, espero que está respuesta te sea útil. Me puedes contactar a través de este medio o por google.
16 JUN 2020
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Buenas tardes Marta12,
Las relaciones de pareja a veces se tornan complejas, al parecer en la relación de ustedes se cruzaban estados de ánimo y motivaciones diferentes, por lo que describes que cuándo tu pareja desbordaba de amor por ti, tu inseguridad no permitía ese amor y cuando ya superaste dicha inseguridad y te abriste un poco más a sentir ese amor, él ya no estaba con la disposición para ello; cuando este tipo de situaciones ocurre el mejor método que existe es la comunicación y el perdón, dado que son los factores que permiten restablecer el vínculo que existe en la pareja. Lo más recomendable es que ambos reflexionen sobre sus expectativas en la relación y establezcan compromisos que permitan proporcionar el afecto, el respeto, la economía y los detalles que enriquecen la relación. En relación al tema del perdón, es importante comprender que el afecto y los detalles en la pareja aunque a veces no son recíprocos ni otorgados en la misma proporción (generando sentimientos de frustración, rabia y decepción) por parte de uno de los integrantes de la pareja, es importante no obligar a que el otro compense lo detalles y afectos no correspondidos, porque esto sólo generará que la otra persona también se frustre y se llene de recelo en la relación, ocasionando que aumente más el malestar que tienen cómo pareja.
Por otra parte, por lo que describes percibo sentimientos de culpa en ti por no haber sentido la disposición de recibir ese afecto por parte de él, al igual que percibo que él no ha perdonado el haber entregado tanto afecto y motivación en la relación sin recibir esa reciprocidad o correspondencia de afecto y de gratitud en la relación, por lo que en este caso busca le sea compensado en forma obligatoria esos esfuerzos y en ese sentido, la relación no tendrá un avance mientras que ambos no aborden sus sentimientos y procesos personales.
Por lo anterior, les recomiendo comenzar un terapia de pareja en la cual no sólo puedan estipular unos nuevos compromisos sino también abordar temas a nivel individual y relacional para que superen esos conflictos y desencuentros.
Espero esta respuesta te haya sido útil. Puedes contar conmigo para el proceso de atención en psicología y contactarme por este medio o buscarme por google.
