Tengo comportamientos extraños

Creo que es depresión, se me ha ido disminuyendo porque he sabido controlarme un poco, tengo insomnio, lloro a veces sin razón alguna o ante cualquier palabra salida de tono, no tengo ganas de hacer nada ni siquiera mis hobys, antes me provocaba auto lesiones pero ya no. A veces lloro hasta dormirme, tengo siempre la cabeza baja y me cuesta sonreír, antes pensaba hasta en el suicidio y no le encontraba sentido a la vida, esto empezó cuando entré a la adolescencia. Me tomé muy en serio los insultos y regaños de mi madre y las constantes quejas que mi padre hacía sobre mí. Mi madre dijo que hiciera más ejercicio pero no tengo ganas de hacer nada como ya lo dije, quiero la opinión y sugerencia de otra persona.