¿Tendré TPE o fobia social?

Hola, estoy en mi primer año de universidad en modalidad presencial, tenía muchas expectativas buenas, pero no resultó así, aún no hecho ningún amigo, vengo de una ciudad pequeña y me vine a estudiar a la capital, se me ha hecho muy difícil el cambio, el transporte público por ejemplo. La cosa es que me he sentido muy miserable y solitaria este año, no entiendo por qué me cuesta tanto relacionarme con los demás, siento que no voy a encajar en ningún grupo o que simplemente ya no puedo integrarme, la paso sola en las horas libres, me frustra mucho esto, siempre es lo mismo conmigo, en el trabajo me paso lo mismo, también entré con las ganas de conocer gente y nada. Me pongo muy nerviosa en situaciones sociales, por ejemplo en un cumpleaños de un amigo estaba muy ansiosa y no sabía qué hacer, sentí que aburría a todos o que todos me miraban raro, hasta que me solté un poco con el alcohol. También en otra situación tuve que hablar en zoom con mis compañeros y luego de cortar el audio, mis manos no paraban de temblar. Ahora último me di cuenta de que me dan mucha ansiedad los grupos grandes de gente, evito pasar por ahí, por ejemplo la otra vez fui a buscar algo al gimnasio donde va mi prima y sentí tanta presión y solo quería huir, o también cuando tengo que pasar por grupos grandes en la universidad trato de evitarlo lo más posible, siento que ya no sé cómo socializar ni cómo mantener una relación de amistad con las personas. Siento que estoy perdiendo el tiempo con este problema, perdiendo miles de experiencias por esta inseguridad, tengo la autoestima por el piso y solo tengo mucho odio y rencor conmigo misma. En relación a mi situación amorosa nunca he tenido novio ni tampoco alguna experiencia romántica (tengo 22) y creo que es por esto mismo.