Soy muy celosa e histérica

Buenos días Angela,

Los problemas de pareja son complejos cuando el ingrediente principal es la desconfianza, lo cual está relacionado con la inseguridad personal, es decir, que presentas problemas en los autoconceptos (autovalía, autoimagen, auntonomía y autocoeficacia). Por lo anterior, se hace necesario que te permitas un tiempo para reflexionar sobre tus propias capacidades y que comiences a estructurar una manera de enfrentar está situación que atraviesas. En tu discurso manifiestas que no "quisieras vivir esta vida y menos que mis hijos la vivan" Pero, de hecho puede ser que hace rato estén inmersos en esta situación y que igualmente, la situación sea incluso más compleja que como la enuncias en está página dado que, no especificas hace cuanto estás pasando por está situación y menos que consecuencias ha traído al núcleo familiar, al punto de expresar ya esa frase de agotamiento. En tu caso particular y teniendo en cuenta que las anteriores hipótesis estén acordes a tu situación, es importante que reflexiones sobre estos aspectos: ¿cuál ha sido la peor consecuencia que tus celos o las reacciones de él los han llevado a sufrir? ¿por qué crees que sigues en una relación en la cual expresas que ya "no quisiera vivir esta vida y menos que mis hijos la vivan"? ¿qué factores crees que han motivado tu conducta de quedarte en está situación? ¿qué consecuencias han acarreado este tipo de situaciones en tus hijos? ¿cuál crees que es la situación más compleja qué has atravesado y qué te ha hecho reestructurar gran parte de tu vida? ¿cómo fue qué resolviste esa situación compleja? En ocasiones cuándo las mujeres atraviesan este tipo de situaciones están limitadas no sólo a través de los autoconceptos sino que también atraviesan por una dependencia emocional y/o económica que les bloquea a la hora de reinventarse y resolver situaciones de la vida cotidiana, por ello es importante que refuerces no sólo tus autoconceptos sino que te permitas comprender que has sido capaz de afrontar muchas situaciones en tu vida de las que tal vez no creíste poder superar y que pese a ello, estás aquí en este presente, ya sin el recuerdo de lo que fue esa situación. Adicional a lo anterior, es importante que comiences a establecer un proyecto de vida y para ello, es necesario que reflexiones ¿qué es lo que quiero hacer con mi vida? ¿qué es lo que quiero para mis hijos? ¿cuáles son los pro y los contra de continuar en está relación? ¿será posible que necesite ayuda profesional? ¿cómo puedo buscar esa ayuda? ¿en quién te puedes apoyar? ¿qué aspectos crees que puedes consultar para comenzar a tomar mayor autonomía? Si pudieras enunciar un paso a paso para resolver tu situación ¿cuál sería ese paso a paso y cómo estaría ordenado? Por último, es importante que tomes conciencia de tu situación y de cómo estás influyendo en la vida de tus hijos y más allá de la culpa o los sentimientos de incapacidad, tomes acciones que te permitan ir escalando a una meta más estable porque la solución a está situación que atraviesas está bajo tu responsabilidad y el hecho de tomar una decisión o no, influirá en tus hijos por lo que es relevante comenzar ahora no sólo a sanar tu propia salud mental sino a prevenir y apoyar en la salud mental de tus hijos, que a la postre cómo tu lo expresas están atravesando estos conflictos.

Busca orientación en psicología sea en universidades o fundaciones y comienza también a tomar medidas si en tu caso se presenta el uso de la violencia física o psicológica por parte de tu pareja sea hacia ti o a tus hijos. Buscar asesoría en comisaría de familia.

Espero haber dado respuesta a tu inquietud, si requieres acompañamiento psicológico puedes contactarme o buscarme en esta página.

Feliz día.