Tengo depresión y un trastorno límite de la personalidad, el año ante pasado antes de iniciar la pandemia estaba yendo con un psiquiatra y estaba bajo medicación. Cuando inició la pandemia ya no me siguieron comprando medicina, apenas estaba saliendo de la depresión que me tenía postrada en cama sin hacer nada y en septiembre mi gato de año y medio fue envenenado y murió. Yo quería muchísimo a mi gato y volví a entrar en depresión, yo no comía, no dormía, ni me bañaba y apenas hablaba de lo deprimida que estaba por la muerte de mi gato.
Hace tres meses mi hermano me regaló una gata hembra recién nacida y trato de entrenarla y de cuidarla pero se la pasa mordiéndome y rasguñándome. Me desespera porque me ataca de repente, la tengo que encerrar en el cuarto de mi mamá o en el baño durante el día porque puede estar tranquila un minuto y al otro enloquece. Dicen que es porque todavía está chiquita pero me desespera, lo que me preocupa es que en esta última semana cada vez que me muerde yo la golpeo y no es porque yo quiera, yo estoy en contra del maltrato animal; pero no me he podido controlar y no sé por qué, no quiero abandonarla o regalarla porque me preocupa que la maltraten; pero sí me preocupa que en un arranque de ira yo la lastime. Ahorita me acaba de morder, me sangró la mano y yo casi la ahorco. La encerré en el baño y me preocupa que se enferme porque el baño es muy frío; pero no la quiero sacar porque le tengo miedo y llevo como 40 minutos llorando de la frustración, mañana temprano debo trabajar y no sé qué hacer, por favor, ayuda.
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2 DIC 2021
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Hola Gabriela, gracias por compartir con nosotros tu situación, lamento mucho que estés pasando por esto. Cuando tenemos tanta tristeza, angustia y estrés nos es difícil lidiar con nosotros mismos, no entendemos por que todo se vive con tanta intensidad y por que duele tanto. Nos cuentas que habías estado antes en tratamiento, pero que ha sido difícil seguir con el, por lo cual es importante que busques a través de los servicios de salud una cita con psiquiatría para que lo retomes, te ayudará a estabilizarte y con ello encaminarte de nuevo en el proceso de buscar tu bienestar.
Por otro lado, la situación con tu mascota, tal vez actualmente no entiendes su comportamiento y te es más difícil ayudar en su proceso de crecimiento y adaptación al hogar, por lo cual podrías contactar con amigos, conocidos o rescatistas que puedan ayudarte con ella un par de semanas y así tu puedas dedicar mas tiempo a ti y a tu salud mental. En algunos casos tener mascotas es muy conveniente para ayudarnos con nuestra tristeza y ayudar a que nuestro día a día sea mas tranquilo, pero cuando están creciendo son muy indefensos y desconocen cual es el actuar correcto, por eso te muerden y "atacan" en lo que para ellos puede ser un juego para nosotros puede ser una respuesta hostil. Te puede ayudar leer y aprender sobre su comportamiento y no asustarte por sentir ira hacia ella, pues al entenderla mejor la convivencia puede mejorar, además ella también estará pasando por un momento difícil al no entender a ti y al ser un animalito sin raciocinio para ella todo será muy confuso. Algo que ayuda con ellos es utilizar juguetes tipo "caña de pescar" que los mantiene lejos de tus manos y los ayuda a usar toda esa energía que tienen acumulada, jugar a diario es muy importante para ellos y puedes notar cambios positivos en ambas.
En cualquier caso puede ayudar practicar la compasión, por ti, por que has atravesado situaciones difíciles, que luchas actualmente con todo lo que vives y, para tu gatita, que esta pequeña y no entiende mucho de lo que sucede. Solo tu sabes si es sano para ti que este a tu lado y si piensas que no, también puedes buscar ayuda para gestionar un nuevo hogar para ella y así dedicarte más tiempo a ti.
Además de retomar tratamiento con psiquiatría es aconsejable comenzar un acompañamiento psicológico para que puedas gestionar mejor tus emociones y evitar que situaciones estresantes dominen tu vida. Espero que puedas estar más tranquila y que tus decisiones sean sanas para ti y para tu mascota.
2 DIC 2021
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Hola gabriela, lo primordial es mantener la calma y entender que toda acción tiene consecuencias y que debemos asumirlas y hacernos cargo de ellas, ten presente que en la relación con tu gata existe una persona que razona y que puede detenerse antes de actuar y decir “un momento puedo hacerle daño” y otra que simplemente actúa por instinto por que su naturaleza es rasguñar y morder tu puedes decidir cual de las dos ser; dado el caso que por tu historial psiquiátrico y por los episodios que puedes presentar no te puedas controlar lo mejor es que busques un nuevo hogar por que ponte a pensar un momento como te haría sentir si le llegases a causar daño.
Tratar con animales no es sencillo ( te lo digo como duelo de dos pitbulls) es una labor de amor de tranquilidad y de respeto hacia ellos y si en este momento no estas en la capacidad de asumirlo de esta manera lo mejor es que como te dije anteriormente le busques un nuevo hogar donde sepas que van a estar bien.
Prueba también dandole unas góticas de valeriana a la gata eso la ayudara a estar mas tranquila y recuerda siempre que los animales de compañía son muy perceptivos, si tu estas mal ellos también lo estarán y mas los gatos que son tan sensibles energéticamente hablando.
Si deseas trabajar algún otro tema pongo a disposición mi perfil por hay me puedes contactar y agendar una cita di a si lo deseas de igual forma manejo dos grupos de apoyo psicológico completamente gratuito los cuales se realizan una vez a la semana.
Y no olvides que uno de los dos es un animal racional, y puede decidir como actuar.
Gustavo Camelo
Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)
