Por lo que he leído en las cuatro sustancias que produce el estrés, creo que produzco adrenalina todo el tiempo, involuntariamente estoy en estado de alerta todo el tiempo, siento como si fuera acompetir en una carrera.
Ejemplos: Cuando veo a mi jefe de trabajo, cuando manejo y me quiero cambiar de carril, cuando estoy escuchando música y entra una canción que me gusta, y en sí, casi todo me produce adrenalina
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13 ENE 2017
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Hola
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que “tú sintoma” es parte de una serie de interacciones familiares y sociales, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
22 DIC 2016
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Buenos días, esperamos te encuentres bien, como bien mencionas existen varias sustancias que intervienen en el estrés, todos las producimos en menor o mayor cantidad.
Según lo que mencionas te sugerimos que asistas a un proceso psicológico, inicialmente para diagnosticar que tipo de ansiedad o estrés tienes y si esta acompañado de otro problema, luego realizar el respectivo proceso psicológico con el fin de que puedas relajarte y lograr afrontar las diferentes situaciones generadoras de estrés, recuerda que al no lograr manejar el estrés, siempre va en incremento y generando más síntomas, llegando a presentarse síntomas físicos tales como dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, entre otros.
Ademas, las situaciones estresantes hace que se bajen las defensas y el sistema inmune no tenga las herramientas suficientes para combatir los diferentes virus a los que estamos expuestos diariamente, por lo cual insistimos que es importante asistir a psicología para que puedas manejar el estrés que presentas actualmente.
Nuestro equipo esta dispuesto a apoyarte en estos momentos.
Cordialmente,
Centro Psicológico
Equilibrio Emocional
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17 DIC 2016
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El stress puede ser angustia o ansiedad debe hacer una psicoterapia para analizar cual es el conflicto intrapsiquico que usted tiene y se percibe en ciertas situaciones laborales y personales. .
