Hola, mi nombre es Luis y tengo 20 años, últimamente he pasado por varios pensamientos obsesivos que me han atormentando, hace poco pensé si era gay, a lo que me respondí que no, me ha costado mucho en ese aspecto pero decidí que prefería estar con chicas.
Durante ese transcurso tuve novia y terminamos, lo que llenó más de dudas mi mente, también durante ese transcurso cruzó en mi mente "¿y si soy asesino? ¿Y si sufro de esquizofrenia?" Y eso me llenó mucho de ansiedad.
Y finalmente, cuando creía haber superado el pensamiento gay, me entró la duda debido a que un amigo me contó que un familiar de él era transexual y homosexual por supuesto.
A lo que a mí mente llegó el pensamiento de "¿y si en realidad te identificas como mujer?" Y me ha causado muchísima ansiedad, en realidad me gusta ser hombre, pero ese pensamiento no me deja tranquilo, ha habido momentos en los que me quisiera matar, estoy obsesionado con eso, por favor alguien que me de un consejo. Cabe aclarar que ya llevo casi un mes yendo a terapia.
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27 OCT 2021
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Hola Anónimo, gracias por compartirnos la situación por la que pasas, antes que nada, es una pregunta para ti, ¿El profesional con el que te encuentras está enterado de tu situación? Si es asi reflexiona sobre si es el profesional que estás buscando para las diferentes situaciones por las que estás pasando, debido a que la psicología maneja diferentes ramas y hay algunas que suelen ser más efectivas a menor tiempo que otras en algunos trastornos.
Considero que hay que expresar todo aquello que sientes y necesitas, hay otras formas de expresarlo, como escribir, dibujar, cantar, sacarlos de la mente, de lo contrario rumiaras sobre la misma idea, considero que con la idea que mencionas “me quisiera matar “ es pertinente que puedas expresar a alguien cercano a ti estos pensamientos, con quien puedas contar al momento que vienen esas ideas a la cabeza, sino llama a alguien en ese momento, sal y caminas, trata de no estar cerca de objetos que te puedan causar daño, por otro lado siento que te estas identificando con cada una de las cosas que otros te dicen, es importante que busques ayuda psicológica y allí empezar adquirir herramientas que te permitan verte sin identificarte, reflexiona acerca de quien crees que eres, y que es lo que necesitas en este momento para avanzar, recuerda tú no eres tus pensamientos.
27 OCT 2021
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Hola A! Gracias por compartirnos tu situación, con respecto a lo que refieres, habría que identificar con exactitud sí los pensamientos obsesivos que describes están distorsionando tu autoconcepto haciéndote dudar y llevándote a un extremo, posiblemente tu identidad sexual sí tenga claridad para ti pero tu mente junto con estos pensamientos generan esa inseguridad que te rodea, sería conveniente trabajar en este aspecto y que aprendas a gestionar dichas ideas sin que se despide tu orientación sexual, por otra parte sí ya asistes a terapia pero ves que ésta simplemente no ha funcionado del modo deseado, tienes todo el derecho a buscar otro profesional con el que sientas resultados más eficaces.
27 OCT 2021
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Hola Luis, a veces las dudas surgen a raíz de demasiada información poco filtrada, es importante el autoconocimiento y el hecho de revisar realmente quien eres, esos pensamientos como los mencionas pueden y lo más seguro es que están distorsionados y lejos de la realidad, y pueden estar afectando directamente tu estado de animo, la ideación suicida es importante tratarla, siempre hay mucho más que conocer y tu estas en ese proceso, sigue adelante con tu terapia siempre hay solución y puedes mejorar, con la terapia puedes encontrarte a ti mismo, sin ser demasiado duro contigo mismo.
