¿Para qué sirve la Programación Neurolingüística?

Hablar de Programación Neurolingüística todavía causa muchas interrogantes pero cada vez son más las personas que asimilan la PNL como parte de su crecimiento integral.

Nuestros cinco sentidos nos conectan con el mundo, y precisamente el PNL propone un manejo consciente de las percepciones que tenemos y las que generamos. Si es primera vez que escuchas el término o deseas aclarar algunas dudas este artículo es para ti:

¿Qué significa PNL?

PNL (o NLP en inglés) son las siglas que se usan para referirse a la Programación Neuro-Lingüística. Su origen se deriva de estudios que consideraron los avances de la cibernética y de la computación para lograr cambios rápidos en los individuos.

Para su desarrollo en la década de los 70’s se tuvieron en cuenta tres ítems:

1. Programación: un ingrediente de matemáticas y cibernética.
2. Neuro: un componente de neurología que propone desactivar programas que no nos benefician y activar otros que sí lo hacen.
3. Lingüística: una mirada clara al protagonismo del lenguaje como parte de nuestro autoconocimiento.  

Se trata de entender cómo funciona nuestro cerebro para enfocar los patrones mentales a lo que nos hace bien: si te conoces mejor es más fácil saber en qué debes trabajar para comunicarte mejor, y eso – en esencia- es lo que propone el PNL.  

Con la PNL las personas pueden crecer en diferentes áreas, mejorar su comunicación y aumentar su bienestar, a través de los cinco sentidos: vista, oído, olfato, tacto y gusto.

¿Cómo me beneficia?

Los usos de la PNL son múltiples, por lo que es posible decir que sus beneficios son generales. Quien aprende de este modelo identifica modelos de pensamiento que influencian su comportamiento general y los usa a su favor.

En palabras de la licenciada Paula Sudacov, consultora terapéutica y entrenadora en esta disciplina:

"A través de herramientas muy sencillas que se adquieren por la observación del interlocutor –cómo está sentado, parado o cómo respira- podemos conocer cuál es su modo de procesar la información. Hay personas que tienen una mayor preferencia a procesar y guardar lo que perciben por el sentido de la vista; otras privilegian el sentido del oído y otras lo que perciben por el conjunto de los otros tres sentidos. De esta manera, podemos calibrar a nuestro interlocutor, flexibilizarlo y enviarle en esos códigos mentales la información que queremos que le llegue para ser más efectivos en la comunicación"

Aunque algunos expertos dudan de las potencialidades y resultados de esta disciplina, los teóricos Steve Baviester y Amanda Vickers explican que la Programación Neurolingüística se apoya en cuatro aspectos claves:  

• Resultados

Este término es usado en la PNL para referirse a la necesidad de tener objetivos para alcanzarlos. Saber qué queremos es fundamental y, si hay una concentración previa en ello, con la PNL habrá una guía para enfocar todos los esfuerzos en esa dirección.   

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• Agudeza sensorial

Hay inmensas diferencias en los que unos u otros fijamos nuestra atención. La PNL promueve la capacidad de estar atentos a los pequeños detalles y desarrollar conciencia de nuestro entorno.

• Flexibilidad

Si ya sabes cuál es tu objetivo y has aprendido a estar atento a lo que te sucede y rodea, en este punto se trata de desarrollar la capacidad de ajustar tu comportamiento de manera consciente para obtener los resultados que esperas. La flexibilidad en el comportamiento es algo en lo que muchos fallan y que por desconocimiento les significa la pérdida de diversas oportunidades.

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• Compenetración

Somos parte de una sociedad y el componente de la compenetración nos invita a unirnos entre nosotros. Mejorar la capacidad de compenetración ayuda a tener mejores relaciones y conectar con quienes comparten nuestra perspectiva y/o nos enseñan a mejorar.

Lo que presupone la PNL

Para conocer detalladamente de qué se trata esta técnica y cómo puedes aplicarla te recomendamos asesorarte por un experto que podrás encontrar en nuestra lista de profesionales en PNL. Sin embargo, podemos adelantarte algunas nociones en las que se apoya:

• La Programación Neurolingüística enfoca a las personas a considerarse como un solo sistema que se afecta entre sí y que está compuesto por la mente y el cuerpo. Es decir, según esta tendencia lo que hay en tu interior afecta lo que piensas, y a su vez termina por afectar a quienes te rodean.
• Nunca dejamos de comunicar por lo que la PNL nos orienta a estar atentos a las reacciones de los demás para ver si estamos siendo efectivos con lo que queremos expresar. No obstante, puede resultar un poco agotador al llevarlo a extremos.
• La PNL confía en que hay una intención positiva debajo de cada comportamiento, lo que indica que por ejemplo cuando hay una adicción se puede buscar la raíz del problema y reorientarla exteriorizando la intención positiva. En este argumento se apoyan los especialistas para usar las técnicas de la PNL para superar rápidamente comportamientos malos o adicciones como el alcoholismo.

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• Si no varían los resultados deben variar las cosas que hacemos. La Programación Neurolingüística anima a las personas a intentar nuevos comportamientos cada que no se obtengan los resultados esperados, hasta lograrlos.
• Observar a alguien que logra algo, según la PNL, puede llevarte a lograrlo también. Esta metodología apunta a lo que se conoce como el proceso de modelar la excelencia, lo que implica en cierta medida la imitación de quienes son exitosos.

Después de conocer estas nociones básicas y los beneficios que puede traerte la PNL, te invitamos a continuar explorando el tema, pues pese a que muchas personas han encontrado beneficios y otras dudan, solo especialistas certificados podrán explicarte más de esta disciplina y serás tú quien decidirá si puede ayudarte.

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