¿En qué consiste la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un tratamiento psicológico que ayuda a las parejas a resolver sus conflictos. En una crisis puntual o cuando la convivencia empieza a complicarse, tanto en el noviazgo como en el matrimonio, este terapeuta actúa como un mediador para fomentar el diálogo y resolver las diferencias.Exteriorizar los sentimientos y escuchar la opinión y recomendaciones de un tercero, experto en relaciones, es importante para abrir la mente a nuevas alternativas en la resolución de los conflictos cotidianos.La terapia de pareja también sirve para darse cuenta de la raíz de algunos problemas que, aparentemente pueden ser superficiales, pero que demuestran que hay temas por resolver o que no se conocen lo suficientemente bien y deben trabajar aún más en fortalecer la relación.
¿Funciona la terapia de pareja?
Aunque no hay fórmulas mágicas, la terapia de pareja funciona mejor cuando se presenta una combinación de factores como acudir de forma oportuna a la consulta del psicólogo, estar dispuestos a vivir el proceso, y poner en práctica los consejos. También, cuando hay un trabajo comprometido de todas las partes.Más del 90% de los usuarios de Psicologos.com.co que hicieron terapia de pareja, se declaran satisfechos con la experiencia.
¿Quién te puede ayudar?
Para la terapia de pareja se debe acudir a un psicólogo especializado en relaciones que, en este proceso, será un facilitador para que los integrantes de la pareja encuentren sus propias respuestas. Este profesional será capaz de direccionar las inquietudes que surjan para hallar nuevas opciones y restablecer la comunicación.El terapeuta de pareja no dice quién tiene la culpa ni decide quién gana o pierde en los conflictos. Escucha, media y propone. Sin embargo, el éxito de la terapia dependerá en gran medida del compromiso que los implicados demuestren.La metodología la determinará el experto en psicología, aunque es bueno entender que la terapia no solo se queda en el consultorio, sino que permeará los diversos escenarios que la pareja comparte.
¿Cuánto cuesta una terapia de pareja?
El precio de la terapia de pareja puede variar dependiendo del tiempo de duración y de la frecuencia de las sesiones que el terapeuta considere necesarias. Cuando la pareja está segura de emprender este proceso para resolver sus problemas, verá en la terapia de pareja una buena opción.El costo promedio de una sesión va entre $21.558 y $28.284 pesos colombianos*. La duración total de la terapia es difícil de calcular porque depende de muchos factores y sobre todo de si las sesiones son semanales o quincenales.*Dato informado por los psicólogos del portal.
¿Cuánto dura una terapia de pareja?
Es difícil determinar la duración exacta de una terapia de pareja. Es un asunto que depende de múltiples factores como, por ejemplo, el tipo de problema que se presente, los objetivos que se marquen, el terapeuta que la guíe y el nivel de compromiso de los miembros de la pareja.El tiempo se verá determinado, además, por la capacidad de comunicación de los dos, así como por las metas que se vayan poniendo para su relación a lo largo de la terapia. A veces, podrá bastar con algunas sesiones (semanales o quincenales); en otros casos, será necesario profundizar aún más, llevando a cabo tanto sesiones individuales como en pareja.
¿Cómo encontrar las respuestas que buscas?
Cuando se está en una actitud abierta, dispuesto a escuchar al otro, a reconocer las propias equivocaciones y a exteriorizar lo que está generando molestia, los integrantes de la pareja podrán encontrar las respuestas que buscan en el proceso de la terapia, con la adecuada orientación y seguimiento del psicólogo.También es importante abrirse a todos los cambios que se deban ir implementando, conforme avancen las sesiones, y determinar si el método de trabajo del psicólogo se adapta a las expectativas de la pareja.
¿Cuándo acudir a una terapia de pareja?
Cuando se percibe insatisfacción, cuando se experimenta una desconexión o cuando la pareja, por sí misma, no es capaz de encontrar una solución adecuada y equitativa para ambos, se recomienda acudir a una terapia de pareja. Es importante buscarla de forma oportuna y no cuando la crisis se ha ahondado.Está bien preguntarse, ¿necesito terapia de pareja? Pedir ayuda es fundamental y más cuando se empiezan a percibir los síntomas de una relación que no está funcionando:
- Infidelidad
- Desconfianza
- Peleas continuas
- Desacuerdos en aspectos fundamentales
El terapeuta puede aportar técnicas para mejorar el diálogo en la pareja, para fomentar el buen trato, para respetar los puntos de vista del otro y para llevar una relación más sana.
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