Hace 3 años tengo una relación más que de amistad, de hermandad con un amigo. Desde hace un año tuve acceso a todas sus redes sociales y comenzó una costumbre de estar pendiente de cada paso que daba, y fue tal la costumbre y la adicción a él que descuidé todos los aspectos de mi vida: mis estudios, mi novia, evité trabajar, salir de casa si no era con él... Hace un mes limité el acceso a esas redes siendo consciente del daño que me estaba causando y causaba a las personas a mi alrededor y además de lo malo que era lo que estaba haciendo, pero fue peor, me da ansiedad no saber qué hace, con quién habla, por qué no me habla, a quién le ha hablado, con quién está, por qué esta en línea y no me responde.
Me desespero, me siento estresado, comienzo a caminar de un lugar a otro, me da rabia conmigo, no tolero que me hablen cuando me dan estas crisis incluso paso por los lugares donde posiblemente esta para saber que hace, espero en frente de su casa haber si sale.
Desde que limité el acceso a las redes siento que han mejorado muchas cosas en torno a mi relación con mi novia y mi familia, pero cuando me siento desocupado o que no tengo la mente ocupada en algo me dan las crisis.
Esta persona no tiene conocimiento de lo sucedido y yo lo oculto muy bien, es una excelente persona y siento que es de las poquitas relaciones de amistad sincera y verdadera, el afecto que nos tenemos es muy grande y no quisiera perderlo o tener que alejarme
¿Qué puedo hacer? ¿Hay alguna forma de que me dé igual que hace o con quién está sin tener que alejarme ni cambiar con él?
Necesito ayuda urgente... mil gracias
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21 MAY 2017
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Hola
En ocasiones algunas personas desarrollamos vínculos tan fuertes que al momento en que estos se tornan inestables, cargados de crisis, tensiones y conflictos reiterados, hace que nos sintamos frágiles, sin soporte y sobre todo con la sensación de que no hay más opciones.
Sin embargo, en algún momento de nuestras vidas identificamos que cierto aspecto de nosotros mismos ya no nos es funcional, nos trae sufrimiento, malestar interior y a veces relaciones caóticas en diversos entornos sociales.
Por tanto, si en este momento sientes la dificultad para poner limites, mantener tu autonomía emocional y social entorno a diversas decisiones de tu día a día, y, sobre todo, si sientes que actúas diciendo SI, cuando en el fondo tu sentir era un NO, es momento de revisar si es necesario algún cambio en tu vida.
A veces culpamos el entorno y a las personas, cuando en este caso realmente es la autonomía nuestra la que hemos puesto en cuestionamiento. Por tanto, la invitación es a que inicies un tratamiento psicológico.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, tenemos la comprensión que ”dependencia emocional o social” es parte de una serie de interacciones, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu familia y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia, y el fortalecimiento del carácter. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
14 AGO 2017
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No es sano asumir una relación de amistad como la está llevando pero si observo un cambio en sus sentimientos hacia él más de contenido sentimental que lo lleva a comportarse de esa manera con él. problema es Lo primero que sugiero es trabajar en Psicoterapia su autoestima no se debe olvidar que la ausencia de amor en la infancia genera inseguridad y vacíos llevándolo a depender, antes que trabajar en otro aspecto. Saludos.
1 JUN 2017
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Usted escribe sobre un amigo su obsesión y al inicio esta la adicción hacia ella??? Si es un hombre puede haber una homosexualidad reprimida porque usted es consciente que hace crisis cuando esta ausente. Considero que es bastante ambiguo y debería hacer una psicoterapia.
18 MAY 2017
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saludos David, hay que hacer una valoración de tu caso para poder ver mas afondo que mas cosas te han llevado a lo que relatas, porque lo que mencionas no es el verdadero problema que tienes, esto es un síntoma que nos dice que hay algo en ti que no esta bien, y hay que buscar la causa que es la que te produce lo que estas viviendo. Las causas son los traumas que se crean en la persona desde la gestación hasta los seis años especialmente allí es donde hay que buscar esa causa, porque allí es donde esta la base del problema por el que estas pasando. busca en tu ciudad un psicólogo que trabaje con terapia regresiva reconstructiva que es una excelente metodología para que puedas sanarte completamente de ese problema.
17 MAY 2017
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David,
Es claro en tu relato que está problemática está afectando todas las áreas de tu vida, es por ello que necesitas ayuda profesional pronto, de acuerdo a la valoración realizada podremos determinar el curso a seguir. Es positivo que hayas identificado que un problema, pero es momento de que des un paso más y busques un profesional. Con gusto nuestro equipo puede colaborarte en este proceso.
Elizabeth Gómez P.s.
17 MAY 2017
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Claro que puedes pero partiendo de ti mismo, de mejorar muchos aspectos de ti mismo y quizá despues puedas tener esa relacion con esa persona. podemos ayudarte contactanos en cualquiera de nuestras modalidades online, presencial o domicilio.
17 MAY 2017
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Hola David, tal como lo dices tienes una adicción a controlar a tu amigo. Todas las adicciones tienen una causa subyacente.
En unas sesiones de psicoterapia podemos ver cuál es la causa y ayudarte a quitar tu obsesión. Espero tu llamada
17 MAY 2017
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Hola David,
Hay una lucha muy grande dentro de ti al no entender lo que sientes ni porque lo sientes y esto te genera mucha confusión. Existen aspectos internos que es necesario sacarlos a la luz para poderlos trabajar y esto lo puedes realizar en una psicoterapia pues es claro que te estas haciendo daño . Dentro del marco terapéutico tendrás el acompañamiento y la guía para entenderlo y comprenderte a ti mismo de una manera mas profunda y amorosa.
Saludos,
María Claudia García Gómez
Desarrollo Humano y Psicoterapia
