Hola, la relación con mis dos mejores amigas del colegio está siendo mantenida por mensajes de texto, pues ellas emigraron del país hace algunos años. Ellas siguen mensajeándome porque creo que no han construido buenas relaciones en el país donde están, y yo la verdad no tengo problema con eso, pero se ha vuelto pesada la amistad. Incluso cuando veo un mensaje de alguna de las dos tiendo a sentir pereza de contestarles. Ellas son personas bastante pesimistas y yo siento haber cambiado este último año para bien, me siento mucho mejor conmigo y haciendo cosas para mí, que siento esa amistad como un peso. Incluso cuando ellas me cuentan sus problemas yo trato de estar ahí como soporte, porque hemos sido buenas amigas desde nuestra adolescencia, pero ahora tenemos entre 24 y 25 años, y la verdad no me apetece ni siquiera escribirles mensajes. Ellas no son malas personas, pero siento que estamos creciendo muy diferentes las 3, y ya no disfruto nuestras conversaciones. Al mismo tiempo me siento mal por querer cortar la relación porque siento que soy mala persona por querer alejarme de unas amigas que no son malas, pero nuestra amistad ya no la disfruto. Este problema solo me pasa con ellas dos, no quisiera decirle a ninguna de las dos que ya no quiero formar parte de sus chats, si no que simplemente quisiera sentir que tengo un descanso de eso, dejándoles de hablar progresivamente, y quizá en el futuro estaré abierta otra vez a seguir manteniendo esta relación o no. Espero que alguien pueda orientarme en que hacer, porque ese tema me hace sentir bastante mal, es como una ruptura porque anteriormente me gustaba la amistad de estas personas.
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2 SEP 2022
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Hola Bemi, espero las respuestas de mis colegas y el tiempo te haya ayudado a ir encontrando un camino. En este caso te hablo, pues considero que una opinión más no hace daño. Quiero decirte que comúnmente las personas pasan por este tipo de sensaciones, argumento esto que digo en relación con el proceso de crecimiento como bien dices tú y a un término que puede ayudar a que comprendas mejor este proceso como es el del duelo. En nuestro proceso de crecimiento, constantemente estamos haciendo procesos de duelo, algunos más grandes que otros. Esto se da en ese momento en el que decidimos hacer cambios en nuestras viadas. Cambiar la vivienda donde habías vivido toda la vida por otra completamente diferente, cambiar de trabajo o incluso dejar aquella blusa que te recordaba un lindo momento de tu adolescencia y ahora no te gusta tanto como se ve en ti. Se trata en resumidas cuentas de algo que constantemente nos pasa al crecer, pero que no implica que sea algo fácil aun cuando se haga en diferentes ocasiones. En este caso parece que representa un reto, porque aunque estás segura de que no quieres estar ahí, no deseas tener una imagen de ti misma como aquella que abandona y aun menos con aquellas personas que en algún momento estuvieron para ti. Algo en lo que estoy de acuerdo con mis compañeros es en que si sientes que ellas están en disposición de escuchar, sería bueno que te preguntaras, si la confianza entre ustedes da pie para que les comuniques el cómo te sientes. Esto podría ayudar a fortalecer la relación y a encontrar puntos medios en los cuales busquen entenderse mejor.
Esto no quiere decir que sea algo que se pueda hacer siempre, ya que en ocasiones las personas no están preparadas para tan nivel de sinceridad.
Lo más importante en todo esto está en el cómo te sientes tú, porque si definitivamente no te sientes cómoda, la relación cada vez se va a tornar más incómoda y va a ser más dolorosa. Por eso lo mejor es que atiendas tu necesidad y reconozcas que así como esa blusa que pudiste querer tanto. Es momento de distanciarte de esta relación que pudo ser bonita e importante en algún momento, pero que ahora no lo es.
Este proceso de desprendimiento, como es común en los procesos de duelo, presentará momentos en los que además de malestar, te confrontarás contigo misma, preguntándote quién eres y quién quieres ser de ahora en adelante. Es por esto que será importante reconocer qué recursos tienes para este nuevo camino y un/a psicólogo/a te podrán ayudar mucho para esto.
Espero te ayuda servido mi aporte y que todo esto mejore.
Atentamente Santiago Galeano Araque, psicólogo clínico.
4 SEP 2022
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Cordial saludo Bemi,
Gracias por compartir tus pasamientos en relación con este vínculo afectivo que compartes con dos personas (Amigas).
Tratando de extraer algo que quiero resaltar de tu caso y en el cual me quiero centran en esta ocasión, es el desgaste emocional que presentas en esta relación, algo importante en la vida, es que si no estamos bien nosotros como seres individuales, poco o nada podríamos contribuir a las personas que nos rodena, las personas debemos buscar nuestro crecimientos personal constantemente, y en este camino llegan y se van personas que nos aportan de una u otra manera en ese crecimiento, al igual, que nosotros contribuimos en el de ellos.
En muchos casos la mejor contribución que podemos hacer en el crecimiento de las demás personas es alejarnos, esto lo podemos facilitar a través de un ritual de desprendimiento, en el cual, las puedes hacer partícipes a ellas o no, lo importante es que tú agradezcas la existencia de ellas en tu vida hasta este momento, y deseándoles que en su camino personal encuentren la felicidad.
Te envió un fuerte abrazo y si tienes más dudas o inquietudes me puedes escribir, yo tratare de brindarte más herramientas desde la distancia.
31 AGO 2022
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Hola Bemi, gracias por escribir y solicitar este tipo de ayuda. Te entiendo que es una situación compleja, pues es una amistad de muchos años, la cual vivieron cosas juntas y ahora la vida y el proceso de maduración es diferente. Por parte tuya revisa quizá algún tipo de apego emocional por todo lo que han vivido, quizá la costumbre de hablar y estar juntas es lo que te hace difícil la separación. Ahora bien, considero que seria pertinente dentro del proceso de crecimiento personal que les puedas aportar a ellas también a mejorar su actitud de vida, que mejoren sus pensamientos y tener otra visión de ver la vida; pues considero que la ley de atracción en estos tiempo es fuerte y si ellas se quejan o están incomodas con lo que están viviendo; sus creencias, pensamientos poco le permiten explorar y atraer acciones diferentes. Seria positivo que les apoyes en su crecimiento o mejora de actitud, es algo que las amistades ayudan y probablemente te lo agradezcan, como también te pueda hacer sentir mejor. Saludos Éxitos.
31 AGO 2022
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Hola, es normal que tus preferencias cambien, y experimentes cosas diferentes por tus amigas. Si tuviste una relación cercana con ellas, ten en cuenta este concepto: La responsabilidad afectiva, tiene que ver con una plena consciencia de las decisiones que tomamos en relación con otros y su posible afectación, de manera positiva o negativa, en ellos. Por lo tanto, la capacidad de comunicar tanto las necesidades y deseos propios como de escuchar los de las otras personas hacen parte de ser responsables afectiva. Comunícales cómo te sientes y escucha que tienen ellas para decir, prioriza tus necesidades, y toma tus propias decisiones, quizás no le guste a ellas, pero sería bueno hacérselas saber. No es fácil pero si te traerá paz y tranquilidad. Éxitos
