¿Cómo saber cuál es mi verdadera personalidad y mejorarla o cambiarla?

Realizada por Alejandra González · 19 sep 2019 Trastornos de la personalidad

Buenos días, tengo 22 años y estuve en una clínica psiquiátrica por un episodio de depresión y ansiedad más o menos 1 año y medio con salidas e ingresos constantes. Me dijeron que tenía esquizofrenia, lo cual fue descartado, posteriormente me dijeron que un esquizoafectivo, lo cual cambio a un trastorno limite. Actualmente llevo 8 meses fuera de la clínica y he estado con un psiquiatra de la policía donde también me remitieron a una psicóloga con la cual no me siento bien. Me hicieron pruebas de personalidad lo cual arrojó rasgos narcisistas, paranoides, borderlaine...etc...yo insisto en que es tlp pero mi psiquiatra dice que solo son rasgos, realmente no entiendo ese concepto y cómo puede llegar a ser un tlp. Desde los 6 años he tenido comportamientos de mal manejo del estrés, ansiedad y frustración y apartir de los 17 con una pareja se explotó todo y fue más claro mi actitud obsesiva, dramática , inconstante y ambivalente. Fui a una psicóloga particular y me diagnosticó el tlp en 2 días con pruebas million. Mi pregunta es ¿Cómo puedo saber cuál es mi personalidad verdadera si constantemente solo quiero ser otra persona distinta? pasa que me encuentro con una persona que le gusta alguien extrovertido y solo me obsesiono con serlo y cae mi autoestima, otra quiere alguien dulce, otra a alguien chistoso, otra alguien inteligente...realmente me confunde porque siempre busco ser suficiente para todos, ser la única, ser importante, ser todo para alguien pero al mismo tiempo eso sería mucha responsabilidad y me da miedo...no sé qué quiero exactamente, aveces siento que solo soy una persona cuadriculada, seria, aburrida, perturbada, rara, tímida..loca...pero aveces trato como de ser tierna y no me funciona , me siento rara, como que mis experiencias de bullying y timidez en el colegio influyeron mucho en que no logre verme distinta a eso " una anormal/marginal" .En mi familia es casi lo mismo, ahí todos se pelean, son contradictorios y tampoco difieren mucho de su concepto hacia mi...yo aveces escucho una canción y tengo una sensación con cada una, tiendo a visualizar en base y tomo una actitud en mi mente que quisiera tener...
Otra cosa , es que en verdad quiero amigos, quiero una vida normal.
Gracias.

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Mejor respuesta 20 SEP 2019

Estimada Alejandra: es una pena que una persona tan joven este llena de tantas etiquetas tan terribles y tan dolorosas! Pero hay una cosa constante en todo lo que has escrito: estas buscando constantemente algo que te indique cómo debes ser. Sea un diagnostico psicológico o psiquiátrico o una persona, a nivel afectivo, que defina como debes ser para que le agrades a los demás o pueda definir tu valor. Lo cierto es que al final ninguna de las etiquetas que te ponga dará resultado porque el valor no viene de afuera, ni la definición. La gran pregunta que me hago es ¿por que esta mujer tan inquieta no se atreve a explorar quien es ella misma y espera que alguien se lo diga? Tu describes un entorno familiar que explica porque desde los 6 años has tenido dificultades y aun así estas dificultades no tienen porque definir quien eres. Tu hablas de una relación terriblemente toxica que activo tu deseo que poder encajar con algo con alguien, porque todo ha sido tan inestable en tu vida, y aun así esto no tiene que definir tu vida! Siempre te has sentido anormal y marginal y ahora buscas un diagnostico que te hunda en esa categoría. La pregunta correcta no es cuál es tu trastorno de personalidad. La pregunta correcta es ¿quién es la verdadera Alejandra debajo de todo ese miedo al rechazo?

Mariana Garavito Posada Psicólogo en Usaquén (Bogotá Norte)

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20 SEP 2019

Hola Alejandra,
Yo creo que a veces no se llega a mucho definiéndose a uno mismo como depresivo, o ansioso, o con la enfermedad x o y. Es muy respetable, pero en realidad creo que cuando uno comienza por aceptarse a sí mismo y dejar de vivir para agradar a otros y recibir aprobación, empieza a vivir mejor. No estás loca, eres tú. Todos los seres humanos tenemos problemas, tenemos inseguridades, y queremos que nos quieran y queremos agradar. Hay que comenzar Alejandra, por el amor propio. Para qué quieres ser como los demás? para qué quieres hacer cosas por obligación o para quedar bien? por qué no le apuntas a ser tú misma y a mostrar lo mejor de ti, desde lo que realmente eres? No necesita ser la copia de nadie, no necesitas ponerte más presión a ti misma para pretender o fingir ser algo que no eres. Se auténtica y acéptate y ámate así como eres. Todo eso que parecen defectos, son tesoros potenciales que puedes aprender a usar a tu favor. Quién define lo que es normal y lo que no? No dejes que la gente te manipule. Lo que tan mal te tiene es reprimir lo que eres y buscar aceptación. Lo más importante es que te aceptes tu con todo lo que la naturaleza te dio. Te invito a una sesión gratuita por skype para que hablemos! Un abrazo fuerte y ánimo!

Juliana Cortés Gómez Psicólogo en Bogotá Occidente

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19 SEP 2019

Hola Alejandra, no se angustie usted sabe que ha pasado por varios tratamientos a nivel psicológico y psiquiátrico y que debe seguir sus indicaciones para mejorar la calidad de su salud mental.
No debe preocuparse por darle gusto a los demás en su comportamiento no es sano pensar que si usted no es como los demás le piden que sea, usted es como es y así la gente debe entenderlo pero importante que usted así lo de a conocer a los demás.
Usted es única a pesar de los circunstancias por las que ha estado viviendo. La sugerencia que le dejó es que acepte su situación y la vida que está viviendo porque sola no esta tiene el apoyo de los profesionales de la salud mental que cuando lo necesite recurra a nosotros estamos para orientar.

Gloria Inés Gómez Pacheco Psicólogo en Zipaquirá (Comuna Cuatro)

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