¿Cómo puedo hacer que mis niveles de ansiedad bajen?
La universidad me preocupa, también el trabajo, y los planes que tengo de mudarme sola a otra ciudad.
Eso me genera nervios, pero siento que aunque eso se solucione seguiré con ansiedad, quiero ejercicios para estabilizarla o métodos, es que siento que a veces no hago muchas cosas por lo mismo.