¿Cómo aumentar la confianza con mi pareja?

Estimada Nahiaralu: Yo creo que en una relación ni tu ni el llevan la carga por separado ni solos. Lo que tu describes una dinámica que se complementa. El es amable, tu te molestas, te quejas, él sigue siendo amable y tu te sientes ignorada, él tal vez te dice que exageras y mantiene su comportamiento, esto te hace sospechar pues siente que él no valora lo que sientes entonces aumentas tu control y tu intensidad, lo que lo molesta a él y le es más fácil ser amable con otras mujeres que con la suya que todo el tiempo se queja, eso se hace sospechar y sigues aumentando tu estrategia. Como vez no es solo cosa tuya, cada uno hala para su lado generando la ruptura que tanto temes. Pero creo que es injusto que seas tu quien lleve la carga de todo, es de ambos. Creo que es vital que cortes el ciclo, es importante que te confrontes con tu miedo, pues al final por querer no perderle lo pierdes. No te digo que le dejes de hacer escándalos, pero antes de ello confronta tu miedo. Que es lo que temes? qué es lo que sospechas? Si todo lo que sospechas fuera verdad que pasaría? que pasaría si la relación se acabara? cómo seguirías adelante? Date unos 20 min para pensar en esos miedos cada vez que surjan y vívelos comos tal. Si después de esos minutos aun quieres quejarte hazlo pero hablando de tus miedos.

Nahiaralu hola! Pienso que las relaciones de pareja son un motivo para compartir nuestras vidas con otras personas y crecer juntas en ese proceso. Para que esto sea una realidad tu debes sentirte plena y realizada contigo misma, no buscar que otra persona venga a hacerlo por o para ti. Así, en el momento en que decidas construir una relación de pareja con alguien, tus aportes serán desde esa autoconfianza y autoconocimiento. Así que anímate a poner en orden tu casa interna (tu autoestima, tu autoconcepto, entre otros aspectos) para que disfrutes de una relación de pareja de crecimiento mutuo. Esto no quiere decir que en las parejas no haya situaciones complejas, inesperadas o que nos confrontan, la cuestión está en la manera como las asumimos y las resolvemos. Abrazos y éxitos. Si deseas puedes contactarme.

Hola nahiaralu, gran parte de esa desconfianza viene de experiencias pasadas que pueden ser trabajadas en terapia. Cualquier inquietud, quedó atenta

Hola Nahia, debes trabajar la seguridad en ti misma, tu autoestima, autoconcepto y autoconfianza y revisar si tienes evidencias reales de que tu pareja este coqueteando o siendo infiel, llegar a acuerdos.
Estoy para servirte
Adriana González Roa

Hola Nahiaralu, lo primero es que revises tu amor propio, si te quieres y te respetas te darás cuenta que los demás te quieren y te respetan, igual debes darte la oportunidad de hablar con tu pareja, siempre que tengan una buena comunicación podrán acordar comportamientos adecuados por parte de los 2. Espero tengas un buen día

Nahiaralu Es fundamental que mejores primero tu relación contigo mismo luego tras una muy buena comunicación con tu pareja establezcan criterios de manera que esta sea una relación enriquecedora y no una relación colmada de desconfianza que esta generando malestar. Si considera puedo apoyarle no dude en consultar. Cordialmente Ps. MariaTeresa Geithner (Mate)