María Paula Ortega Manjarres

Ofrezco atención 100 % virtual, especialmente para hombres y mujeres adultos que enfrentan ansiedad, depresión, desregulación emocional, rupturas amorosas, relaciones difíciles, agotamiento emocional o culpa afectiva. Mi modelo de intervención combina Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), enfoques que permiten trabajar con estructura, validación emocional y compromiso con el cambio. También soy escritora y creo recursos psicoemocionales que fortalecen el proceso terapéutico. En sesión, integramos herramientas prácticas, ejercicios de regulación efectiva y estrategias para construir una vida valiosa que valga la pena ser vivida, vínculos más sanos, desarrollar amor propio y tomar decisiones alineadas con tu bienestar. Este es un espacio profesional, seguro, sin juicios y emocionalmente consciente, pensado para ayudarte a volver a ti y sentirte acompañada mientras recuperas el equilibrio que mereces.