Karen Lorena Cajigas Aguilar

Hola, soy Karen acompaño procesos psicológicos desde una mirada integral, humana y respetuosa del ritmo de cada persona. Trabajo con adolescentes, adultos y parejas que desean comprender sus emociones, disminuir la ansiedad, fortalecer su autoestima y transformar situaciones que hoy generan malestar emocional.

Mi enfoque es ecléctico, integrando herramientas de la psicología humanista, cognitivo-conductual, sistémica y holística, lo que me permite adaptar cada proceso terapéutico a las necesidades particulares de quien consulta. Creo firmemente que cada síntoma tiene un sentido y que, al comprenderlo, es posible recuperar la calma, la confianza y el equilibrio emocional.

Me especializo en el abordaje de ansiedad, crisis de pánico, manejo emocional, duelos, miedos, estrés y conflictos relacionales. Mi metodología se basa en crear un espacio seguro, empático y confidencial, donde la persona pueda expresarse sin juicios, sentirse escuchada y acompañada con respeto y sensibilidad.