Daniel Alejandro Gómez Castaño

Trabajo desde la psicología conductual. Me especializo en problemas de depresion, ansiedad, sobrepensamiento, parejas y duelos. También acompaño procesos con niños y adolescentes. Soy Psicólogo de la Universidad de Antioquia, especialista en psicología educativa y con experiencia en el área de la investigación y la psicología clínica. Actualmente me formo en un máster en terapias conductuales y contextuales.

Mi trabajo se enfoca en promover cambios sostenibles en el comportamiento y la calidad de vida. Busco brindar un espacio seguro donde las personas puedan explorar sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. Estoy aquí para acompañarte hacia una vida más equilibrada y que tengas las herramientas necesarias para afrontar los desafíos que se puedan presentar.

Hablar de tus mayores preocupaciones, incluso aquellas que no les has contado a otros y encontrarles soluciones reales. La psicoterapia sirve para ayudar a las personas a adaptarse mejor a los desafíos de la vida diaria (sin nada de chakras ni constelaciones).

Tengo sesiones presenciales y virtuales. Las ventajas del siglo XXI es que podemos estar más interconectados, y la distancia ya no es problema para poder acceder a la salud mental.

Sobre la psicoterapia

La psicoterapia como un espacio de resolución de problemas. En ese orden de ideas no buscaremos en escarbar innecesariamente tu pasado o sobrepensar situaciones que tal vez ya no tengan relevancia en tu diario vivir.

No pasaremos horas y horas hablando de tu relación con tus padres (a menos que sea absolutamente relevante para el tema que quieras resolver en el presente y enfocar tu futuro).

¿Cuántas sesiones de terapia necesitas? No lo sé. La terapia dura lo que necesite durar. Hay cosas que se trabajan muy bien en menos de 10 sesiones, hay cosas que se alargan mucho más. Y a veces, eso es lo que conlleva hacer un buen trabajo.