Es demasiado para mi, ya estoy agotada, mi cabeza no aguanta tanto, me crea mas ansiedad de la que tengo, siento que mi madre rebusca algo para poder literalmente echarme a perder el día, o hasta empeorarlo más, yo no se que pasará por su mente al molestarme tanto. Realmente no la soporto, intento ser cariñosa con ella, y demuestra que le gusta, pero no deja de joderme, estoy muy enojada, tengo mucha impotencia que hasta quiero llorar, pero, no puedo llorar o si no es otro tema para poder joderme, ¿Por qué? Por que ella nunca es la mala de la historia, ojala supiera que mi trastorno de ansiedad crece mas por sus estupideces, ¿Que puedo hacer para que esta relación de madre e hija mejores?
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8 ABR 2020
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Hola Gautuka, primero te envío un fuerte abrazo para acompañarte en tu sentir. Considero que en parte tienes la respuesta, y es dejarle saber a tu mamá el daño que te hace y que tu trastorno de ansiedad (que espero si lo llamas así es porque estás diagnosticada por un profesional) crece cada día por lo que ella piensa, siente y hace contigo.
Sé que culturalmente nos han hecho creer que nuestros padres merecen todo el respeto del mundo y así nos hagan daño, tenemos que aguantar y agachar la cabeza, sin embargo es una creencia irracional, porque una relación tóxica puede darse también con cualquier miembro de la familia, y a ellos también toca ponerles un alto, ante todo está tu bienestar psicológico, por tanto te invito de una manera asertiva, respetuosa y amorosa dar a conocer a tu mamá que no siempre está bien su actitud y/o comportamientos y poder llegar a acuerdos de sana convivencia.
Saludos !!!
8 ABR 2020
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Primero es importante perdonar y perdonarse, a raiz de ello asumir que elcomportamiento de la otra persona tambien tiene un poco de responabilidad nuestra. Entender que solo le daña lo que usted mismo permito que le dañe... solo le afecta lo que usted mis permite que le afecte. De esa forma podra tolerar los comportamientos de su madre sin que sean una carga psicoemocional para usted y la relacion mejorara.
Ese proceso de perdón y sanación podrá llevarlo a cabo atravez de una terapia psicológica. Aquí puede encontrar diversos profesionales que le pueden ayudar con ello.
8 ABR 2020
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Hola Gautuka al revisar su caso y al afirmar los problemas que tiene con su madre le sugiero empezar psicoterapia a nivel familiar al hacerlo empezará a bajar los niveles de ansiedad pues ahí aprendera a identificar como a mejora la comunicación con ella permitiendole que su relación mejore su caso no es de dar tips por este medio sino asumirlo con terapia de familia... Ánimo...
