Tengo un super problema de adicción
Muy buenas noches, estoy pidiendo un poco de ayuda o consejo sobre como poder manejar estos problemas de ansiedad que tengo, los cuales me tienen en circulo vicioso de adicción del cuál me he vuelto prácticamente un esclavo. Soy adicto a la marihuana y creo que ya he fumado lo suficiente, y quiero dejar de fumar, pero cuando lo hago comienzo a sudar, se me quita el apetito, me da insomnio, me da melancolía o tristeza, comienzo a deprimirme y a no ver o percibir el mundo de manera alegre, comienzo a desesperarme y busco el ocuparme, pero no puedo concentrarme. Medito y practico algo de budismo aunque de una forma muy básica tratando de disipar mi mente, leyendo un libro o algo, pero vuelvo y recaigo en una especie de depresión que no me deja, y cuando fumo siento más como una especie de arrepentimiento, no tanto melancolía ni depresión, sino como arrepentimiento conmigo mismo por no tener la suficiente fuerza de voluntar para dominar mis impulsos, mis compulsiones y mi mente, gracias.
