Cada vez que escribo en mi grupo de amigos, me arrepiento de lo que escribo 5 minutos después porque siento que lo que envié a nadie le interesa, trato de no mostrar o contar nada de mi vida privada porque pienso que a nadie le interesa y lo veo totalmente innecesario, y esto hace que también me parezca innecesario lo que los demás dicen, por eso soy indiferente a la felicidad ajena, y la verdad es una tortura. ¿Qué hago?
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4 FEB 2022
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Buenos días nicolas gracias por escribirnos, la apatía que mencionas como se evidencia en tu mensaje no radica en los demás si no es la representación de tu propia escénica, te explico la forma en la que tu cabeza relaciona las cosas es como a mi no me interesa la vida de los demás a nadie le interesa la mia, y en el ejercicio de este pensamiento llevándolo un poco mas profundo, podríamos decir que cuando alguno de tus amigos escribe algo tu primer pensamiento puede ser “pero este man por que escribe eso a nadie le interesa mejor que se calle”
Lo anterior nos llevaría a buscar el por que de esa des valorización personal, y potencializar la subir tu autoestima y fortalecer tu ego.
Cualquier cosa que necesites estoy a tus ordenes
Gustavo Camelo
Psicólogo en Barranquilla (Norte-Centro Histórico)
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3 respuestas
4 FEB 2022
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Hola Nicolas, a veces nuestra percepción se nubla por las emociones, muchos de tus amigos donde compartes tus emociones probablemente no responden porque no saben como hacerlo, a veces es mejor presencialmente y a veces es darnos cuenta de cuantos amigos, hay amistades para cosas especiales, algunos serán para jugar, otros para charlar algún tema particular y otros que serán seleccionados y otros que estarán dispuestos a escucharte y brindarte una palabra de aliento, solo identifica quien es parte de esa red de apoyo, las emociones son importantes para ti y para otros. Animo, a veces no es cuantos amigos sino la calidad de la amistad, a veces es mas nuestra percepción y sin embargo busca ayuda profesional que te pueda ayudar a sentirte más seguro e identificar esa red que necesitas.
4 FEB 2022
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Nicolas, lo mas importante no es que los demás te reconozcan, o lo que los demás piensan de ti, pues siempre habrán personas a favor, en contra o que sean indiferentes. Lo mas importante es que tu te des valor e importancia y te aceptes en tu forma de ser, hablar, sentir, actuar. cuando pones a depender tu felicidad y tu seguridad de otros, siempre vas a estar insatisfecho y dejando el control de tu vida en otros. Debes fortalecer tu Autoestima y revisar que te hace pensar o sentir todo lo que dices, o desde cuando te ves a si mismo como poco importante. Todo esto se puede trabajar en psicoterapia.
4 FEB 2022
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Hola Nicolas le resalto como positivo que nos contacte y escriba porque usted ya esta dando ese primer paso en reconocer que necesita orientación pues trabajar y fortalecer su autoestima para que sea mas empatico con los demás es necesario Nicolas empezar terapia paraq ue cambie su forma de pensar y así de comportarse.