Hola me llamo Nelly y bueno, no se exactamente que me pasa verán: yo tuve digamos una relación sin compromiso con un chico cinco años mayor que yo y pues pasaron muchas cosas con él y me enamoré no lo sé y hubo un momento que sí me demostró que me quería y tal pero se tuvo que ir de viaje.
Cuando volvió en un mes se fue con otra y se hizo su novio.
No sé cómo sentirme. Nunca le reclamé nada, no le pedí explicaciones y yo ya he decidido que esté fuera de mi vida, superarlo, pero no sé cómo afrontarlo. Fue mi primer amor o relación que tuve con un chico y la verdad duró casi un año y ahora mismo no miro ni sus fotos ni nada de él no se como afrontarlo porque me siento herida
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22 OCT 2016
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Hola
Una ruptura en la relación de pareja aveces es difícil y no todas las personas lo asimilan de la misma manera.
En este caso es importante respetar la decision de tu expareja, ya sea que ésta halla tomado la iniciativa de la ruptura, o ya seas tu quién haya tomado iniciativa.
Frente a esto es importante tomarse un tiempo y dale un tiempo a la otra persona. Con el fin de evaluar nuestros comportamientos que ayudaron a deteriorar la relación, elaborar y asimilar todas las emociones como la ira, tristeza, frustración, etc, y sobre todo permitirse reestructurar un proyecto de vida.
Todo esto toma su tiempo y a algunas personas les cuesta más asimilar estas pérdidas. Por esto es importante buscar ayuda profesional.
Con Nuestro plus de enfoque en Constelaciones Familiares, podremos ver cuál es la dinámica de ustedes como pareja, cuales son las implicaciones que tiene cada uno con su familia que están afectando la relación, además de que podremos tener a comprensión que la ”separacion” es parte de un serie de interacciones de pareja en la que participaron ambos miembros, y que por tanto para poder incidir en este, es importante realizar acciones que permitan la comprensión de dicha dinámica y el reordenamiento necesario. Así podrás identificar esta dinámica que está afectando tu vida y la de tu pareja y a partir de allí, posibilitar acciones y soluciones que contribuyan a la superación de esto.
En “Terapia y Constelaciones – Evoluciona”, podrás recibir adicionalmente terapia Psico-corporal, que te permitirán un adecuado manejo de las emociones como ira, tristeza, angustia. Esto acompañado de otras técnicas diversas de corte Humanístico.
Te invito adicionalmente a que leas el siguiente artículo en ésta web que te será de gran ayuda: “Cambiar situaciones difíciles si es posible”. Lo encuentras en esta página, apartado de: “Consejos”
Un abrazo y espero que puedas superar exitosamente esta etapa de tu vida, independientemente de tu elección terapéutica y profesional que tomes.
Cordialmente,
José David Muñoz
Psicólogo
Especialista en Desarrollo Humano y Procesos Afectivos
Constelador Familiar Certificado -SOWELU - México.
Director Terapia y Constelaciones Evoluciona
Consultorio Particular - Bogotá. Colombia.
20 NOV 2016
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El problema es que usted tuvo una relación de pareja abierta sin compromiso como se llama ahora amigo novios. Ahora debe elaborar el duelo afectivo con el apoyo de una psicoterapia
21 OCT 2016
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Hola Nelly, percibo en tus palabras la confusión y angustia que esta situación te ha generado, sin embargo puedo decirte que todas las personas aparecen en nuestra vida como maestros a dejarnos ver cosas de nosotros mismos y nos indican que hay algo que hacer en nosotros mismos para poder sentirnos bien, felices y complacidos con quienes somos, lo que hacemos y las decisiones que tomamos. Puedes contactarnos para que puedas entender todo esto que estas sintiendo y como pararte de una manera diferente frente al mundo. Cordial saludo. Vivian Matiz .
21 OCT 2016
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Hola Nelly. La forma de superarlo es asumir tu parte en la historia. Tu dices que tenian una relacion sin compromiso y aun asi, tu decidiste permitir que pasaran muchas cosas. Fue tu decisión. La mejor forma de afrontarlo es no poniéndote en un traje de víctima, sino de una persona que tomó una decisión y la vivió. Todo en la vida es asi, y mas cuando no tienes experiencia. Toma esta situación para aprender y crecer. Aprender que debes ser mas cuidadosa con quien eliges y con las decisiones que tomes. Esto te ayudará a hacerte responsable de tu vida y de los caminos que escoges. También te ayudará a empoderarte sabiendo que tu puedes tomar decisiones y asumir los resultados, ya sean lo que tu quieres y lo que no también.
